持续闪耀自我价值，活出自己想要的样子

我的两次认知革命都发生在休长假的时候，一次是2016年下半年离职，全家从深圳迁往上海，整整休息了9个月，2017年罗胖那场跨年直播带我进入了知识付费的大门，也开启了在得到的学习之路，算是第一次认知升级，第二次就是现在这段二胎产假期，参加了第七届与永澄老师学做年目标的课程。这两次经历给我的启发是人在适当的时候要停下脚步思考，抬头仰望星空，这比一直埋头赶路重要的多。

一 .整体框架
这次年目标课分为三大模块八个主题，整个活动是任务导向式。

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八个主题分别提出了八个核心问题，让我们自己去思考，只有对问题进行反复的琢磨澄清纠偏推倒重来，最后制定出来的目标才能是自己想要的，才有可能会实现的。

八个问题是----

问题1：2020年结束的时候，因为做成什么，你会非常满意？
问题2：在所有让你满意的期待中，你的核心期待是什么？它为什么这么重要？
问题3：假如你的核心期待已经实现了，那个时候会是什么样子？假如所有核心期待都实现了，2020年底你会成为一个什么样的人？
问题4：实现你的期待的思路是什么？
问题5：2020年你的年度目标是什么？
问题6：如果要把核心目标、所有期待全盘统筹起来，你会如何安排全年计划？
问题7：你一定能够实现的，第一个小目标是什么？
问题8：为了让自己持续实现目标，你的百宝箱里都有啥？

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感受：整个年目标制定活动一共16天，永澄老师融入了教练技术，思维模型如系统思维，目标思维，长期思维，价值思维，迪士尼策略，QTM等，用人生跳跃蓝图，榜样，身份平衡轮，梦想时光轴将目标制定这件看上去很实的事情赋予了更深刻的意义，这是从第一性原理出发来做这件事的呀。以前的我肯定不会想到做一个个人年目标要用16天之久（而且只是做完而已），我也终于明白为何当年那些立下的flag都没法拔掉，因为那些都是拍脑门写下来的呀。

二 .用人生的全局观看问题，聚焦做有价值的事

在社群活动中，有一个“人生跳跃蓝图”，是一个从生命全局视角帮助自己识别和觉察生命的活动和工具。

这个活动分为三部分
1、回顾过往，形成评价
2、展望未来，形成期待
3、识别自我，形成觉察

在活动中，永澄老师提到的关于“积累”的解释让我感触颇深，他说，“积”表示往上堆，“累”表示有一个范围，所以积累是在一个范围内往上堆，我们很多时候想要这个想要那个，最后却什么也没做好。

人生很长，也很短，我们要聚焦在真正有价值的事情上，什么是有价值的，很重要的一点，那一定是你内心渴望的，愿意用全身心投入去实现的事情。

三.用导航灯塔指引，用价值发展策略指导逐层提升自我价值

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价值发展导航灯塔的原则
1、价值层次影响着你的【视野能见度】
2、你所在的层次决定着你所看到的【真实】
3、防风险：高速发展的前提是消除后顾之忧
4、找到一以贯之多个层次的【不变】
5、你可以选择你所在的层次

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后顾之忧就是你实现目标路上可能存在的风险，集中在身体，财务，自我，家庭几个方面，针对这些风险要去建立系统和机制并稳定运转，比如身体缺乏运动，精力不足，那可以采用组队打卡早睡早起，跑步群。

养成可以形成复利的习惯，包括：
1.学习习惯：每天都要分配学习的时间，学习习惯的养成可以带来知识量增加,更重要的是可以增强理解力和洞察力
2.输出习惯：记录，写作，演讲，系统
3.持续习惯：行动力，目标达成（自我领导）
4.关系习惯：要去建立影响力，获得信任
5.反思习惯：自我迭代
一以贯之的习惯的关键是：要持续一生去做
慢慢来，持续做。
大多数人首先要做好这两步。

在实现目标的过程中会有很多困难，当遇到挫折和障碍时，永澄老师让我们念一句话，也是这次年目标课特别触动我的一句话--

人生是：上帝视角下，持续闪耀自我价值，目标（核心意图）导向的，面向未来的长期的多次博弈。