POV亲密关系班第三天2018.11.17

今天是POV的第三天课程，也是我人生中最重要的日子之一，因为我今天被抽中了焦点人物做个案分析而且也成为分享微博有礼物的幸运儿。

      早上由英彰老师做了两个个案分析。4号被抽中的女生来自于马来西亚，数字4代表长期困扰我们的问题。困扰4号女生的是男女关系方面的问题，她惧怕婚姻，害怕承诺，无法原谅过去的自我等等。老师说小问题不解决必将酿成大祸，不健康的小我好似心魔，最喜欢我们心中的罪恶感。完美主义的人特点为将自己定在竞争与比较中，无法自拔，此类伴侣之间核心的底层关系就是竞争与比较。其实所谓的独立期就是一直停留在竞争与比较里。尽量避免用价值高低与伴侣进行比较，例如生孩子VS不生；男强女弱VS女强男弱；处于独立期的人必须要为自己的情绪负责，而非怪别人引发自己不快的情绪而生气。无论你过去做过多么不好的事情，人最难做的就是原谅过去的自己，与自己和解。因为过去做了很多不好的事，所以你内心会不安，会谴责，原谅过去那个犯过错误、不完美的自己，别让过去的你影响现在的你，试着谅解，接纳，你值得拥有美好与幸福。

      老师说数字5代表蜕变，在抽取5号焦点人物的时候，我正在玩手机，结果我的名字被喊中了，既诧异又欣喜，果然上课是不能走神的，但我觉得这两个字特别适合现在的我。我是第一个被抽中做焦点人物个案分析的中国人，前面4位焦点人物都是日本人。当我坐到台前，心里想着要不要和老师说实话的时候，老师的问题来了，还是关于隐私方面的，思考了一会，我决定坦诚。第一次当着60多人的同学剖析自己的过往，和两位老师交谈的过程中，泪水喷薄而出。一直觉得能说出，说明已经释怀和放下了，但情绪的波动让我还是能体会到那种撕心裂肺的痛。一段男女关系中，并非一定要进入权力斗争期，分出输赢。女人的作用是做个引导者，这个引导者并非领导者，没有好坏输赢之分。我身上的男性面是由于自己被现有的环境教育着，要为别人付出，要为这个社会做出贡献，要像个男人似的去生活去战斗。有时觉得自己外表长着女人的面孔但有一颗男人的心。第二，从我的叙述，老师分析出我是个害怕接受无条件爱的人。作为家里的小公举，一直都是被亲亲抱抱举高高，但是我一直觉得父母抑或他人对我的爱，都是有要求回报的，父母希望我考试成绩好，希望我成为他们的骄傲，爸妈很爱我，所以我不能让他们失望。我一直很怕别人对我好，爱我，我也拒绝接受，因为我觉得他们要回报。这导致我在亲密关系中特别不安，无法打开自己，享受被爱。第三，弘美老师提到找男人要看的两点，一是要诚实二是要可被教育，这和我的想法不谋而合。我接受不了的底线就是别人骗我，我不相信什么善意的谎言，因为我认为你不是我，怎么知道我能承受的底在哪里，我要的是一句实话。可被教育的意思是这个男人不是固执己见而是敞开着，愿意接受和尝试新的事物。最后，老师让我做了疗愈练习，第一个我选择佳永老师，她代表蜕变；第二个我选择了苏真，她代表无条件的被爱；第三个人我选择了弘美老师，她代表妈妈；第四个我选择了大师兄，他代表未来的另一半。不多说，泪崩，不过全场有那么多人陪着一起哭，满满的同理心与爱。讲真，本来以为当着这么多人面哭是个很丢人的事，后来发现没有。

      POV适合任何亲密关系的疗愈。下午老师让现场来的10对夫妻对坐，彼此抱怨，进行现场疗愈。男女关系中平等是最重要的，男女之间一方被另一方教育就像孩子被母亲教育似的，令人反感，起不到效果。给出另一半足够的信任，相信他们自己有解决问题的能力。能来现场上课的10对夫妻，感情都是很不错的，但在外人看来恩爱的夫妻，各自也有各自的烦恼，每对夫妻在解决关乎彼此的问题时都潸然泪下。爱是世间最美好的东西，也是世间最难理解的东西。彼此给予对方多一些欣赏和注意，陪伴与对话，愿彼此在开悟及的人生的道路上互相助力，达到心神合一。

      POV，带你认识新的自己。