“一年之计在于春，一日之计在于晨” 是一个从小听到大的俗语。
在读大学之前，更多的是对一年之际在于春的理解，比较深刻。
因为出生在农村，家里几代都是务农的，春种秋收的规律更古不变。所以对于春天是一年中最重要的季节有着深切的认同感，因为春季开始，万物复苏，一整年的收获都寄希望于这个季节的播种。
现如今再来看这句俗语的， 对于一日之计在于晨却有着更深的感悟和体会。
可以毫不夸张的说，早起改变了我的前半生。
早起，让我的大学生涯丰富多彩！
2008年9月，从早5晚10的忙碌高中，突然进入到了没有早晚自习，一天最多只有4-5节课的大学时光。
大把的空闲时间让我变得有点无所适从，尤其是早上和晚上的时间全部是自由活动的。晚上，我还可以去图书馆，可是早上大把的时间让我觉睡到7.30 真的有点难度，因为从小到大的生物钟已经固定在这里了。一如既往的早起无所事事在校园闲逛的早晨，我发现了学校的小山丘上隐约传来了朗朗的英语读书声，循着声音走过去，旁边操场还有些许同学在挥汗如雨的奔跑着，从他们的脸上我看到了那种洋溢着满足的开心和安定的从容。
这一幕深深的打动了我，从那天之后，我也开始了每天6点起床，带着书本，首先去操场跑3-5圈，然后再找个环境舒适的树林，或者小山，读英语。在校2年多以风雨无阻，从未间断过。
2年以来早起的晨跑锻炼，我发现从小到大体弱多病的身体得到了很好的改善。
听我妈说是因为我还没有出月子打吊针的原因，所以从小就落下了病根，每到换季的时候就会咳嗽，发烧。而且，一般只吃药还没有用，基本上都是需要连续打个一周左右的吊针，即使是这样子，咳嗽基本还是会伴随着我整个秋冬季节。在校的2年多以来， 我发现自己几乎没有再感冒过了，曾经让人头疼的咳嗽也消失了，连父母都觉得不可思议。我想，这与早起晨跑锻炼是分不开的。
2年以来的晨起英语朗读，让我告别了哑巴英语，一年之内顺利通过了英文四，六级考试。
由于严重的应试教育，在步入大学之前虽然英语考试每每都是高分，但却是不敢开口的哑巴英语。通过2年来，日复一日的晨读，我发现自己找到了开口说英语的乐趣和自信。还积极主动报名参加了学校的英语社团，校外的英语角。这些看似微小的活动， 不仅让我的学科成绩一直在系里名列前茅，更让我让我的大学生活增添了色彩。
早起，让我迅速成长成功跨行转业！
毕业后，顺利进入了一家全国连锁的英语培训机构任职。由于自己的积累和认知机构的帮助支持，在这里渡过了很愉快的2年时光。
2013年， 因为对沿海城市外贸职业的向往。我在升职为教务长后，毅然决然的辞职了。 孤身一人，提着行囊，来到了广州求职。
没想到隔行如隔山，虽然自己有着2年的工作经验，英语也勉强过的去，可是在这个人才济济的大广州，在无数的简历石城大海之后，为了生计，我不得不选择了一家外贸工厂，拿着只有2000的工资，开始了我的外贸生涯。当时，有身边的亲朋好友都在责怪我想不开，劝我放弃。可是，既然选择了，就绝不后悔。
我利用每天早起的优势，第一个到公司学习。在大家来办公室之前，我已经在公司学习了1个小时了，从产品知识，到外贸术语，再到平台操作，再到询盘回复谈判，一点一滴，学到一点我就运用到实际工作中。3个月后，顺利通过各项考核成功转正。2013年底，在入公司一年后，成功取得了公司的外贸组的销售冠军。2014年，公司开始让我带团队，开设新的平台。自此，我的外贸生涯正式开启了……
早起，让我即将引来幸福3口之家！
随着团队的发展和公司业务的需要，我也变得越来越忙碌了。加班成了家常便饭，为了配合客户的时间差，凌晨2-3点了还在电脑面前也是屡见不鲜的。不知从什么时候开始， 早起对于我而言已经变得异常的艰难了。也不知道这样子忙碌和浑浑噩噩的日子过了多久，直到2020年疫情的爆发。让我这个湖北籍的人， 被迫居家办公了近3个月。
在这3个月里面，各种铺垫盖地的新闻让我意识到了生命的脆弱。也让我察觉到了自己近几年的生活模式其实已经严重影响了自己的健康了。
婚后3年，我们一直想要小孩而不得，可是医院的各项检查结果却都是正常的。
有了这份觉察后， 我开始一点点的再次重启早起的习惯。刚开始的时候 ，确实很难，很幸运的是， 无意中我加入了一个瑜伽师组建的正能量早起晨练营。在大家的互相鼓励和影响下，我做到了。尽管后来回归到工作岗位了， 但是习惯已经养成了。而且，我发现利用每天早起的2个小时里面，我不仅可以用来瑜伽晨练，看书，计划工作，还可以有时间为自己准备好营养丰富的早午餐。
晨起的瑜伽练习，让我身心舒展；可口的早午餐让我身体舒畅；从容的计划让我 一天的工作效率更高了；
在如此良性的早睡早起和身心愉悦的循环下，2021年10月份，我们婚后3年零8个月的时候，终于迎来了好孕的好消息。
身边的朋友们都开玩笑说，是因为我这近2年多的瑜伽锻炼和早睡早起的好习惯，让我的身体恢复到了原本最好的状态。
因为我准备好了， 所以宝贝TA 就来了。也许，这只是大家美好的祝福或者笑话，但是我对此却深信不疑，是早起，让我即将引来幸福3口之家的。
也许，我还是一名非常平凡且普通的中年妇女，无法证明早起的意义，但是我自己的切身经历告诉我，早起真的可以改变人的一生，至少它改变了我的前半生。