木风恒简慢素生活纪：第四九七天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年9月6日

天气晴天

温度24-30度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到厨房去

切了两片生姜

还煮了一些糙米白粥

然后

就到客厅去

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到餐厅去

热了昨晚的剩饭菜

吃完早餐以后

还到厨房去

煮了一碗

红枣红糖生姜汤

吃了一碗

吃完以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

有了灵感

又写了文章

写完以后

玩了一会游戏

又找了视频资料来看

看完以后

又找了书来看

看完以后

继续看视频资料

看完一些以后

又继续找书来看

看了一会以后

到了中午的时间

就换衣服

骑车出门

到外边菜市场去买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到了菜市场

看了一下

然后买了

三块一斤的酸笋

花了一块一毛钱

还买了一块一斤的绿豆芽

花了一块钱

然后就骑车回家了

到家以后

放下东西

觉得有点困

就去睡觉了

起床以后

就去上了厕所

以及洗脸

接着就到餐厅去

吃了一碗粥

接着就回到房间

开电脑

找了视频资料来看

看了一会以后

又找了书来看

看完以后

继续看视频资料

看完以后

继续看书

看完书以后

又继续看视频资料

后来

又去读了论语

读完以后

又继续看书

看完一些以后

就到厨房去弄晚餐的菜

弄好以后

回到房间

继续看视频资料

看完以后

又到厨房去煮了晚饭

弄好以后

就回到房间

继续看视频资料

还有看书

接着就整理了一些资料

弄完以后

就去做了艾灸

做完以后

就去煮了晚餐

到厨房去

煮了一道

酸辣味绿豆芽

煮好以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一会以后

又群聊了一会

接着继续看视频资料

然后就去读了庄子这本书

读完以后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

回房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看完视频资料

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！