反思昨天 复盘日记

  昨天又在荒废时间和选择上浪费了不少时间，还是荒废时间占胜了自己的选择，哎 嘴上喊着不要荒废时间了，可是执行起来，又在荒废时间中度过，这叫执行力差。空有一身理想抱负，却不肯去施展，这怎么行呢，想想自己当初定的目标，为什么坚持着就不想坚持了，是方法不对，恩是方法不对，怎么样才能改变，让自己行动起来呢，把认真当成习惯，不给自己找借口，去做就行了，坚持做完，还要总结，不会干时瞎干，干得多了，就会干了，会干了，要找方法，方法和理论实践相结合等于高效。

   晚上练习绕口令时，没有按时间8：00来读，因为看筑梦情缘电视剧，被剧情吸引住了，直到拖到9点才开始读，早上给定了任务，早上练声一小时，晚上练声一小时，虽然说话有了很大的进步，但还是得多练，只有量上去了，才会引起质的改变，5点起床了，摸里摸索，磨磨蹭蹭了浪费了半个小时，才出门，到了公园，跑步，健走，拉伸，拉伸的过程中，发了个朋友圈，直到练声时还在纠结这个。运动+练声花费3个小时来完成，健走时走了有点慢，要快走，要刻意的让自己快走起来。还有就是发朋友圈，发了就发了，不要在纠结了。下午学PS时，也没好好学，一天时间就这么过去了，实际高效利用时间也就那么5个小时。要想法设法改掉拖延时间的坏习习惯。