第四部分：改变孩子先要改变自己
第十三章 给结婚出现问题的家长的几点建议
婚姻是两个人的责任。作者建议用以下的态度面对自己的婚姻：接受自己做出决定的人生，并且从每一件事中寻找其正面意义，让自己以后的日子更成功，更开心。
一、各自反省挽救尚未破裂的婚姻
1.借用佛经的意思：与一个人结婚是天大的缘分，未能看清楚是否无法挽回时，应该深入的检讨一下，这段缘分给我自己的正面意义是否全部了解。
2.不要抱着因不能跟沟通而分手的态度，恰恰相反，双方应该尽可能充分和成功的沟通，了解彼此的信念，价值观和规条，确定了分与合的原因和理由之后再决定。
3.单身或单亲可以有快乐的生活，但是对孩子来说分居或离婚必然带来伤害，请家长三思。
4.因为自己固有的某些信念，价值观和规条与一个人分手，同样的情况也许会再出现，要知道自己的一套信念，价值观和规条有对也有错的可能，当然这只能由自己决定，但是衡量对错的标准只有一个，自己所坚持的那套，是否真的能给自己带来一个成功快乐的人生，如果不能够是否要修改一部分的内容有更大的机会呢？
二、亲子关系不因夫妻分离而改变
在孩子内心深处，父母是绝对不能替换，也不容伤害的，铁三角关系。婚姻出现问题的家长一定要明白这一点，夫妻关系有所改变，但是与亲子关系是不能改变的。我们应该在夫妻分手时给孩子的伤害降到最低：
1.把问题限制在夫妻之间范围，在孩子面前，家长的角色应该保持和谐，维护亲子关系，并且告诉孩子就算父母不和，但是两人都会永远的爱你，不变。
2.不要隐瞒事实和欺骗孩子，应该用坦诚的态度与孩子谈论这个问题，包括内心的感受和事情的进展，尽量对孩子坦诚，保持孩子对自己的信任。
3.向孩子保证父母之间的问题，不是他的过错，而修复的责任也不在他，不能向孩子隐瞒或者造谣夫妻之间的事，大人的事要由大人自己解决。
4.无论婚姻状态如何，双方都应该关心参与孩子的生活，分居或离婚是相当有害的，但是与孩子都应该保持定期良好的接触，避免一些问题的产生，将对孩子的伤害减到最低。
5.应该尽量避免对孩子说另一个家长的不是，或者职责，因为在孩子内心都会引起巨大的矛盾或冲突，应该说对方的优点，说一项优点，再说一项缺点或者尽量不说缺点。
6.再婚父母不勉强，孩子称呼自己新伴侣为父亲或者母亲。
三、家庭暴力应该按照类型区别对待
冷暴力包括，不跟对方说话，视而不见，这都属于冷暴力的范畴。
（一）家庭暴力（简称家暴）带来的夫妻关系的变化
1.爱情（爱）——暴力（毁灭）
爱情让人体验更多的轻松，满足，快乐。而暴力是打骂，控制，压抑，或者是进一步伤害，最终是毁灭。
特殊情况：虐待狂和受虐狂不属于家暴。
2.相互接受与尊重，平等相连——地位有高低
爱情中，男女之间是相互尊重彼此接受的。当家暴出现时，就地位发生了改变，一个高，一个低，彼此就不能相互接受。
3.接受等=恰当默认模式
当出现家暴时，中国的传统思想会出现：床头打架床尾和；明天就会好了；家和万事兴等，这样接受的态度，这就是接受了对方对自己的家暴，错误的认为，这是两人之间相处的方式。一句话“算了吧”，之后就会将问题，从小扩大，在错误的方向发展，不会有有效的沟通方式了。
4.暴力关系——快活幸福关系
两者之间的区别是南极和北极的区别。如果想要夫妻之间快乐，幸福，美满，那么就必须放弃暴力。
（二）家暴的应对处理方式
1.勇于面对——悲伤：仍有爱；愤怒：没有爱
很多女性的单向思维模式：只想着逃避，不能面对。就好比：今天欠了5元，最后一年后变成欠了5000元一样，从悲伤转换为了愤怒，这表明，已经对对方没有爱了。
2.考虑法律及警察的保护
作为一个辅导员，应该积极的考虑与警方合作，保护当事人正当的权益，不能想着“以和为贵”，以免造成更严重的后果。
（三）家暴的两种类型及其处理
1.施暴者有懊悔和求恕
是抱着内心的两个身份，一个是还爱着对方，希望与对方连接另一个是他内心有一股愤怒，并将这愤怒的情绪投射到自己的伴侣身上，作为一个专业的指导师，应该帮助施暴者将那个投射到伴侣上的愤怒者是谁找出来，并让施暴者把投射收回来，捋清施暴者与那个“谁”的关系，并处理好他的问题。
2.施暴者没有懊悔或求恕
这种类型已经没有爱，只是受报者不愿意结束关系。这种情况专业的指导师应该建议，受报者离开那个家庭报警处理，保护好自己的人身安全，但是如果不是双方同时来接受辅导解决问题，那么，指导员要尊重这个界限，建议他们暂时分开就好。因为夫妻之间应该是建立幸福快乐成功满足的人生关系，而不是相互打骂伤害的关系。
四、接受现实，为孩子创造更美好的明天
举例：丧偶的单亲家庭的正确做法，作者给出了4条建议：
1.孩子对逝去的亲人不能释怀，因为这个亲人对孩子有重要的人生意义，这份意义对孩子的未来也有积极正面的帮助，所以我们应该好好跟孩子谈一谈，失去亲人对孩子人生的重要意义，做出一次定位和肯定给孩子正面的推动力。例如：父亲像太阳会一直在天上给我们光明和力量；母亲像海豚，会给我们自由力量和慈爱。
2.情绪的流露，没有什么对错，我们应该允许这样的情绪，并且可以运用抽离法来调整个人的情绪，但是我们不能伤害孩子。
3.孩子不懂得怎样调整失去亲人的心理状况，处理情绪的能力比较弱，家长可以与孩子正面的讨论失去亲人的各种事情，应该尽量回忆与亲人欢乐的时光，给孩子带来正能量，积极的意义，我们的宗旨：是接受过去，面对未来。
4.若孩子对亲人的情节太深，可以用隐喻或象征的做法去化解，比如在心中写信用火烧掉，引导孩子想象，给亲人寄去一封信，可以去敬老院，为别人做一些义工，家长可以告诉孩子，逝去的亲人喜欢他的孩子，为他人做更多意义的事情。
五、做到比应该更重要
信念：是事情应该怎样是一般人心中的道理。
价值观：是事情对一个人的意义，其中什么重要，也就是事情所能够给这个人的得失，是每一个人做或不做这件事的基本推动力。
规条：是事情应该如何安排，以保证取得最哪些价值实现哪些信念的思想行为模式。
信念价值观可以改变修正，拓宽兼容。
中国夫妻之间太注重学问，说的比做的多，作者建议夫妻之间必须为对方多做一些事情，而不是只有口上的说教。
举例：两个人多谈话，在谈话中避免抱怨对方或者向对方提出要求，通过多次的练习，你会发现两人在一起会有很舒服的感觉。
个人感悟：本章节重点说了7个问题：一是婚姻中出现的每一个问题两个人都有责任；二是，分居或离婚必然伤害孩子，要三思；三是，夫妻关系有所改变，不等于父、母、子的关系有所改变；四是，如果要对孩子说，另一半的不是，再说每一项不是之前，至少先说出对方一个优点；五是，孩子对逝去的亲人的怀念，对他的人生有积极的帮助；六是，引导孩子做些纪念逝去亲人的事；七是，让夫妻关系好，要“做”一些事情。
今天将本书已经粗略的全部读完，非常感谢李中莹先生的这本亲子关系的技巧书，学到很多，需要经常回味，在遇到问题时，经常的复习并使用书中的技巧，相信会对家庭，对孩子，有更好的一个相处的模式和处理问题的方式、方法，让我们每一个人都获得成功，快乐，幸福，满足的人生。