2019-02-11

雷素敏,焦点网络中期12期,坚持分享第298天。

《心理疾病个体预防》因为心理疾病是通过每一个个体发展到,个体预防,包括提升自我认知能力,通过努力学习现代化知识,加强个人修养,提高辨别能力,学会从不同角度观察问题,培养健全的性格,性格是一个人在现实环境中对外界稳定,稳定的态度和习惯化的行为方式,健全性格的养成,除了遗传外,有意义与有依赖于社会文化背景,家庭和学校教育个体,个体有目的的陶冶等,改善社会适应能力,有目的,丰富个人生活经历,学会缓解心理应激的技巧,如自我解脱和安慰等,提高个人的社会忍耐力,建立友善的人际关系,协调友善的人际关系,有增加社会支持的效果,帮助改善个人认知能力,缓解情绪体验的强度,疏通负面情绪的外泄的渠道,保持良好的情绪,有目的的培养,个人良好的情绪与防御机制,提高个人防御措示的能力,在强应激的作用条件下,学会采用合理化,升华,抵消,回避,否认,和幽默排泄等手段,消除内心所产生的紧张,不安和痛苦,从而恢复心理上的平衡。

2019-2-11    21:30

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