日更挑战_第二天

现在早上快7点了，我刚起床。想着现在有会时间就把这个给写一下。

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有点无话可说的感觉或是不知从何说起。还是接着谈昨天的话题吧。

养成好习惯，坚持做下去。其内核是自律。自律这种意识和要求，很难得。我是不具备的。我只是被生活所压迫，看不到方向，浑浑噩噩的活在所谓的“当下”罢了。我也有过尝试，也有过改变。但没有成功。

我的改变尝试之一：健身。

其实我健身最早开始是在高中吧，不过那时候可没有什么清晰的概念，就只是自己单纯的想要锻炼一下身体之类的。那时候读高中所以时间都在晚上。每天下自习后去操场跑几圈呀，睡觉前做些俯卧撑和仰卧起坐和卷腹之类的。

当时就开始用手机了（说来也是懊悔呀，如果我当时，能好好用功，少玩点手机什么的，可惜人生没有如果沉湎过去也无济于事）当时手机上下载了一些锻炼软件之类的，来自我学习。

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今天暂述，于此。剩下明日在谈。