2022-02-11

《爱自己是自私吗？》20220211

我们6070后从小被教育爱家人、爱老师、爱长辈、爱亲朋，善待陌生人，唯独没有人教育我们要爱自己。我们习惯了付出，充满了期待。在付出里我们丢掉了自己; 在期待里我们过成了怨妇。

有一天，我们觉察到迷失自己是一件多么荒谬的事情，我们无怨无悔地付出，也渴望得到同等的回报。可是，我们越是期待，越是失望; 越是渴求，越是受伤害。

为什么会这样？原来某位名人早已说过，爱自己才是终身浪漫的开始。

于是我们尝试着在日常工作和生活里关注内心，善待自己。可是也会常常疑惑，爱自己是自私的行为吗？

自私是指个体面临自己的利益与对方冲突时，会不管不顾他人，以满足自己的利益为主。甚至在觉察到自己的行为可能损坏别人利益时，仍然为了自己的利益而不择手段。

爱自己是指忠于自己的内心，做自己喜欢的事情。并且在喜欢的事情里，专注过程，享受过程，全然地接受可能出现的任何结果。

这里自己喜欢的事当然是指以不影响到他人为前提，更不会去伤害到他人。

爱自己是尊重自己，悦纳自己，肯定自己，善待自己，让自己充满爱和美好，是价值满满。

所以"爱自己"与"自私"是完全不同的两个概念，是风马牛不相及的两个世界。

爱自己是一种和谐的自我关系。当我们足够爱自己，让爱的能量在体内自由流淌时，我们的身心才是舒展的，才是通透的，内心的喜欣和能量才会散发出来，滋养着有缘的人和事物。

这种爱满溢出，如同阳光普照大地，不论你是谁，你在哪儿，你做了什么，都没有分别，没有条件地给予。

自私自利的人，我们唯恐避之不及，她们能带给我们的就是伤害。而爱自己的人，能量充裕，她们所呈现的是积极的、乐观的、开朗的、明媚的和美妙的。

本届冬奥会大跳台冠军得主谷爱凌，如此自信勇敢的姑娘，如此荣辱不惊的姑娘已经成为了一道靓丽的风景线。谷爱凌成为了一种现象，她的妈妈育儿方成了万千家长的育儿葵花宝典。妈妈的尊重、引导和陪伴，让谷爱凌活出了自己，天然率真地绽放了自己。谷爱凌在爱中徜徉，并且成为了爱，给这个世界带来了温暖和希望。

一个不爱自己的人无法给出真正的爱。即使给出，充其量也只是是爱的替代品: 讨好、需要、依赖、迷念、交换或者补偿等。

当你真正爱自己，你的亲密关系、亲子关系，朋友关系等各种关系都会因为你的充盈美好而得到滋养，会变得越来越顺畅。

对于生命，我们最大的功课，就是成为爱。爱自己，让生命自由绽放，我们此生才是有意义有价值的。

我是一切的根源，爱是一切的解答。