2022-02-11

      可能这本书——《非暴力沟通》没有文学作品里引人入胜的情节，也没有故事的跌宕让我们的感情随着起伏，更没有专业合胃口的共鸣，似乎，它存在的价值于我们的生活、工作都无有太多的关联。

      读着它有点儿枯燥、乏味，或者说我们很难产生读下去的冲动。却要因“任务在肩”我们又不得不强迫自己静下来翻开书读两页，如探宝一般在里面扒拉一阵。找寻那么一丁点儿感兴趣的东西，挖掘那么一丁点儿值得我们过脑思考的素材。哈哈！如果是这样子，我们读书会选择这本书的初衷也就达到了目的。我们读书会的初衷就是能自我创造一个安静的空间，打造一个心平气和的自我。然后在日常生活中，在众多的人际之间、环境之间，用一个“平和”的心态，在本我、自我、超我中不断完善修饰自己。

      日常生活中，太多复杂的人际关系、众多的矛盾冲突中，让我们常常陷入悔恨自责或者是指责他人及环境的痛苦深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上，与家人在生活中，发生一些摩擦。有时候都各自认为无道理或没必要，但就因为谁也放不下面子，谁也不搭理睡，搞得大家在工作生活中气氛很紧张。那么就让我们认真的走进这本书中。这本书就是为了教会我们如何去观察，如何去感受，如何去处理而存在的。

      每个人在生活中或多或少都会带有这样那样的情绪，这种情绪都会被定性为负面的情绪。然而，在生活工作中是不允许有这样那样的情绪发生，这也是一个人极不成熟的表现。但，当我们无力去面对，在不经意间就会毁坏辛苦建立的一段关系。比如：生活工作中最常遇见的“愤怒”。对“愤怒”而言，在很多时候也会刻意的避开它。但有的时候依旧会不小心的触犯它，就会不知所措，要么被“愤怒”操控失去理智，做出许多让我后悔的事。然待心平气和的时，悔恨当初充满心头。我们一旦静下来，静下来开始思考时，才会发现自己对愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致。也就是很少几乎没有扣问自己内心深处的诉求是什么。

      所以，当我强迫自己走进这本书中，努力专注它的存在价值是否为我所用，专注于书中提到的观察、感受、需求和请求时，学着去倾听。在教学中我也经常给学生强调“倾听是一种素养”。可生活工作中的自己却难以抵达到这种高度。正如书中所言：是什么蒙蔽了爱？在深入思考这个问题时，发现我们更多的是被语言和表达方式而左右。当满足了某种愿望时，却倾向忽视他人的感受和需要，以致造成彼此的疏远与伤害。

      只因为生活中有太多的“不管你是否喜欢，有些事你不得不做”。在这个过程中，一旦意识不到我们是自己的主人，那就彻底成了伤害自己和他人的危险人物。强人所难暗含威胁，它在生活中无处不在。相信，如果一个人选择新的生活，是为了追求幸福，而非为了逃避惩罚，那么他的行为就会符合所有人的利益。古语云：人之初性本善。我们热爱生命，我们更乐于助人。所以我们要让自己沉静下来思考，静止下来修行。努力做一个敏锐的人，无论是在热情奔放中，还是在柔和舒缓中，我们都能体察到细微的起伏，从而让生活增添些灵动。