旗袍秀，秀起来……

刚刚过去的“三八”女神节，在雪娥美女的召集下，我们在舞台的红毯上美美地秀了一场。之后，潜伏在心底深处“媚媚哒”的感觉被撩拨起来，沉睡的“妖冶”被激活……

紧接着，女神们不断地提议：找个场地，约个时间，建个微信群，召集些爱好者，秀起来吧！

“三八”走秀……

于是，相约每个周三晚上七点到八点半，在珠水大厅随音乐秀起来。倡议只要没自习，只要感兴趣，欢迎参加走秀团队。

很快，新建的“走秀”微信群增加到三十多人。“三八”之后的第一个周三，到场训练的人真的不少。有好几位美女的身姿步态真是美啊，之后便被推举出来，在队伍前面为大家做示范动作……

走秀，走秀……

“三八”之后的第一个周五，在关帝广场闲逛时，偶遇“旗袍秀”的美女们正在训练走秀。不由得心痒痒，立马紧追其后，随着音乐跟着队伍开始模仿秀……

教练是个瘦高苗条的美女，走秀姿势优雅、从容、自信……跟在她的身后“亦步亦趋”，感觉自己的气质都得到了提升。

练了一会，美女教练停下来，向我们传授走秀时的注意事项。娴熟的动作、深厚的功底、热情的态度、简练的表述、精准的指点等，深深地吸引着我们……

面对教练，我们满心满眼流露出来的都是崇拜和羡慕。她描绘着“旗袍秀”的美好前景，并盛邀我们加入团队正式训练……

啊哈，终于找到组织了！

旗袍秀……

教练讲解旗袍秀走姿技巧的要领：

⒈ 要面带微笑，双目平视，目光柔和，精神饱满并且自然。
⒉ 行走时，要保持身体舒展直立，重心落在两腿中间；足弓稍微向前偏，并尽量向上提。
⒊ 走路时要使用腰力，将身体的重心稍微前倾一些。
⒋ 跨步要均匀，跨步的幅度在一脚到一半脚之间。
⒌ 迈步的时后，两腿之间的距离要小，要走成一条直线；旗袍的下摆与脚的动作要协调，要呈现出一种优美的韵律感。 　
⒍ 出脚和落脚的时候，脚尖脚跟应与前进方呈一条直线，避免“内八字”或“外八字”这样破坏美感的情况。　
⒎ 两臂要自然协调的摆动，手臂与身体的夹角应该在10°～15°，注意肘关节只能微曲。 　

旗袍秀……

旗袍走秀转身要领：

眼神和头部的转动：
在转身时，特别是上部转动时，先转身体，再转肩部、头部，这就是留头、留肩；留头时，要通过眼神与观众形成交流，给观众留下深刻印象。

走秀时，虽无言却时时存在情感的沟通与交流：脚步要准确地踏上音乐的鼓点，踩出诗意与激情；内心的情感通过外形表达出来；情感通过表情与动作与音乐意境相契合；与队友之间通过目光交流；以目光与观众交流……

旗袍走秀，需要外练形象，内修气质，提升自己。来吧，秀起来！