2月已完成瘦10斤、健身、阅读、写作—2020年2月“梦想清单复盘总结”

不知不觉中，时间已来到了3月，今年开始做计划，1-2月都对梦想清单进行了复盘总结。

接下来对2月份的计划进行复盘。

2月份完成情况

01学习精进篇

1.自媒体知识更丰富，今日头条、、知乎三个平台的功能 ，做到基本熟悉，以今日头条为主，学习了该APP更多功能，为写作输出做准备。

2.学习使用了一些工具APP，如：印象笔记，2月利用印象笔记来记读书笔记、做书摘、保存优质文章。学会了思维导图的软件，XMind、幂宝思维、创客贴等。下载了趣头条、一点咨询、悟空问答等APP。

还要继续学习。

3.发表文章4篇。合计13600字。超过计划的每篇1500字的要求。

4.精读书4本、回顾阅读2本，2本未读完。听书《曾国藩传》，每天基本保持听2个小时。

02健身减肥篇

至2月29日，是我坚持健身减肥的第30天。

坚持30天的成果——整整甩了10斤肉。

体会如下：

1.健身+少吃，是减肥最科学的方法。每餐少吃，不要不吃，偶尔可以放飞一次，但要多加运动至少半个小时。

2.坚持，每天必须锻炼，每餐必须少吃。不能三天打鱼两天晒网，不能今天不运动，明天我多运动些。

3.相信一定会减下来。

整个人精气神非常好，以前的衣服都松了，尤其是裤子。浑身通透，有劲，有力量，轻便。由于运动完经常拉伸，都感觉长高了一两厘米。尤其是肚子上的一坨赘肉紧致了，马甲线指日可待啦！

03结语感悟

本月收获：

1.成功甩掉10斤肉，处在春节后，中间有元宵节，隔离在家等各种情况，本来应该是增加肉肉的时候，靠着高度的自律和坚持，减掉10斤，非常的不容易，为自己点赞！保持好身材，继续坚持。

“腰围，是大妈和少女的分水岭，要拼死保住！”是我坚持下去的强大动力。

2.对自媒体认识更清晰，并慢慢找到自己创作的垂直领域，坚持读书，并写优质读书笔记。

3.对未来成为“作家”的目标更清晰，计划5年内，达成出书成作家的目标。

4.对副业赚钱更加坚定，在年度目标中，我曾写到，今年副业收入力争有1万元。目前来看，只要持之以恒坚持一定能实现。

5.3月的计划已经拟定，继续坚持每天早起、阅读、健身、学习，让自己整个状态十足的好！