健康万步行—第二十六步 含致癌物的食品

      通常人们谈到癌症,都是闻之色变。癌症在全世界是主要的死亡原因之一,虽然致癌的原因和机理不是很明确,但是过多食用致癌物引起基因突变导致癌症发生是得到普遍认可的。

      2017年10月27日 世界卫生组织(WHO)国际癌症研究机构,公布了致癌物清单,把目前致癌物分成了四大类,其中1类致癌物为确定致癌性……


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常见的一级致癌物及致癌物制品:

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      煎、炭烤、油炸食品、尽量不食用,可改为炖、蒸、煮、炒的烹调方式。


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      炒菜也要控制好油温,不要油温冒烟,油量也要控制,否则就变成油炸食品了。

有致癌风险并不意味着一定致癌

“剂量”决定毒性

“致癌谣言”是经不住推敲的


请大家珍爱自己,珍爱生命,健康生活!

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