晨间日记 每日一击，反思自己

每日一击，反思自己。

早啊，刚睁开眼，特别瞌睡，好像一直睡不醒。

昨天发现了个神仙软件，冥想星球！很舒服的，很放松，很给力呀。昨晚睡前听了一会，男主的声音，那么有磁性。现在在听，开启美好的一天。

昨晚睡前，突发奇想，做了十个仰卧起坐，还好，精力还在，没有丝毫感觉累，很舒服，除了有点冷，真的，冬天来了。

昨天做健身操发现，肚子上的肉真的多肥肉，蹦跳多了，肚皮疼，因为一直在跳，所以感觉很明显，只要把肚子练习回原来的模样，体重轻轻松松到九十，哈哈。

加油，兄弟。