2022-11-03

这两天状态总体不错，一是身体上的，二是精神上的。这两者又互相影响。

首先身体上因为采取了“轻断食”（中午喝了两次麦片），饥饿感就常出现，这饥饿感真是好东西，有了这感觉，常就莫名的兴奋。也不知道这在科学上应该怎么解释。这里应该注意的一点是，要在休息日进行“轻断食”，别傻乎乎的干着体力而要如此去做。

二是精神上，大体来自历史吧，看历史残酷，就有了相对与比较，人就是这样，看着别人没有的而自己有，就会额外觉出富足。

比较如此用，也是没有办法的事情。大神看到，勿见笑——不都是如此过来的吗。

观历史（从上月开始看的白话史记，目前看到孝景帝纪，总体看的认真，常会把自己放到当中），常真实的觉出自己渺小。所以白话史记后面的评论就写到“读白话史记，如推开了一扇可以观望远古的窗，几千年的往事在心底沉淀，一份豁达与从容....”

1、脑子中萦绕历史故事、场景，当下的有：皇帝好好做，臣民也就好好的。项羽武功真是厉害，可惜格局太小。沛公刘备前期总是败仗，却能最后赢的胜利，令人不能不深思。个人面对选择，很多时候，是不能更改的。言而无信者更加令人反感。

2、晨起跑步4.2公里。

3、朗读陈丹青的“生活与品质”，感受到他对于“艺术”文化走向的用心，有此一心思，这人就是让人喜欢的。

有声读两遍，最后一遍上传制作明晚的“朗读节目”。

4、朋友连来喝茶，谈的开心，大部分话题在感慨年龄与当下的作为 选择。

5、下午休息40分钟，起来整理上月家庭资金。

常看常思考，才能有更高概率的正确判断。

6、明天白班