作者：刘淼淼
文章首发公众号：文雪倾心
2020.4.29
“悦纳自己，不仅是一种自我认可，更是生活最基本的底气。”
刘淼淼
文/ 刘淼淼 图/ 网络（版权归作者所有）
本文共计2323字
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或许你身边也有这样的人，她长得不一定多漂亮，可是在人群里却是最亮眼的那个；
或许她的穿衣风格也并不挑剔，她的言谈举止也随性自然。但是就不知道为什么，老是觉得她非常耐看，非常吸睛，魅力最吸引人。
尤其是那种自信。没有丝毫的刻意，真正自信的人是从举手投足间自然流露的。因为足够自信，她不需要去刻意掩饰、解释什么。
就像很多人说的那样，自信的人才最美。
其实想想也明白，当你自己爱你自己的时候，发自内心地接受自己的全部，无论优缺点，即便是不足的地方也能够看到可爱，那么你根本就不担心别人对你指手画脚，因为他们的言语评论威胁不到你，甚至他们尖酸刻薄的样子还显得可笑。
这样自信的人，我觉得内心是很强大、很了不起的。
我很喜欢大一的时候，一个教我们思政课的女老师，她讲课生动有趣，常常伴随着自己可爱的想法分享给我们，刚开始我以为她也就二十多岁，后来听她说起才知道她已经快四十了。
我记得，当时我还震惊了好一会儿。因为在网络上我们听惯了“冻龄女神”，却并没有真的在生活中见过真人（当然也可能只是我，比较孤陋寡闻），现在好几年过去，我回想起那个老师的时候，仍旧能够想象到她极好的状态，当然除了到位的保养，她的自信也占很大的成分。
给我们上课的时候，她常对我们说的就是，你要爱你自己。
一个真正爱自己、悦纳自己的人，是不会觉得自己一无所有的。这是我后来渐渐明白的道理。
曾经有一段时间，我真的特别嫌弃自己，总觉得自己缺点一大箩筐，而且是无力改变的那种。或许这种质疑和我本身的完美主义多多少少有关吧，和性格本身也有不可分割的联系。
比如看着性格开朗的同学，与人交流特别愉快，即便尴尬冷场的情况也能很好处理；
而我却性格内向，越是人多的地方越不愿意开口说话，即便是说话也瞻前顾后，老怕出错，底气不足，结果越怕就越出错；
所以这就是为什么我尤其喜欢做幕后工作，不需要开口，只需要打字输出就好。我甚至想过，可不可以一辈子就这样生活？
可是后来我发现，这是因为心理问题没调节好。
我也没有社交障碍，在面对熟人的时候可以自如地讲话，可是在人多的时候，就感觉自己被众人审视、评判，不喜欢站在舞台上被众人审视的目光，大概还是害怕面对批评。
但是我明明知道，无论做什么事情，都会有两面的声音啊。一千个人眼中有一千个哈姆雷特，每个人的审美、观念、看法因人而异，一件事情无论做的再好，都有人喜欢，有人批判。
更何况我又不可能做到最好，只能尽全力做的比昨天更好。
所以从这件事就看出了联系：不懂悦纳自己——总是自我怀疑——害怕别人发现自己的不足——底气不足——不自信。
所以针对这些反映出来的问题，当然也是日常表现出来的苦恼，我开始寻找解决方案。
我所着眼那些身上的缺点，其实之所以发现是缺点，还是因为跟别人比较的结果。假如不去拿自己的缺点跟别人对比，那烦恼也会随之减少。
此外，如果看待问题足够客观，不用太苛刻的要求审视自己人力不可控的方面，比如身体的缺陷，而是多把目光放在可以努力改变的领域，那结果是不是就不一样了。
就像在生活中我很喜欢华晨宇，不仅因为他在自己的音乐领域足够专业，有独到的看法和够高的造诣，
还在于这个人的积极的生活态度与观念。
他曾经说，“我是一个很自恋的人，不是那种每天照镜子觉得自己很帅的那种自恋，而是我一旦作出了什么决定，我就会坚持到底，不会怀疑自己。”
假如参加一场比赛的话，能不能做到不会怀疑自己——光凭这一点，就能淘汰掉很多人。
不怀疑自己，时刻保持对自己的信任，哪怕是在做错事的时候依然如此。这真的是一种让人羡慕的本事啊。
记得曾经在网络上看过一句话：世界上只有一种病，穷病。
贫穷确实是一个很可怕的东西，它的可怕之处不在于吃喝不好、生活拮据，而在于贫穷这个东西会产生一系列的心理暗示，它告诉你你本身是穷的，你没有资本去做这个，没有条件去做那个。
贫穷作为一个看不见、摸不着的东西，它在很大程度上限制了一个人的潜力与可能。
就像贫穷也是分为两种的，没钱和心穷。
没钱不要紧，多的是机会去赚。可是心穷，是真的特别可怕的。就像一个总是自我怀疑的人，她总是觉得自己哪里哪里不够好，总是态度悲观消极，于是在后续的事情上面就会选择逃避和退缩。
即便是手握钱财，也仍然觉得孤独、贫穷，自己好像什么都没有。
所以，学会悦纳自己，真的特别重要。学会悦纳自己，尤其是要从缺点做起。
大学几年的光阴，其实我过得并不快乐，和环境无法融入，现实与价值观背离，此外还有各种各样的思想意识不断动摇我，我也一直都在接受新思想和不断质疑自己之间来回摇摆，一直在做的一个功课就是——学会自我和解。
从一个孩子长大为成年人，成长蜕变的路上，我觉得大概也就两个结局。
其一是学会与自己和解，不再老是拿那些矛盾的思想攻击自己、刁难自己，明白世界上多得是自己无能为力的事，很多事情努力之后无憾即可；
其二是继续执拗，将自我怀疑走到底。一生多少年一眨眼就过去啊，假如不能与自己和解，那矛盾和痛苦也是如影随形的。如果真的不能走出去，抑郁症说不定就会找上门来。
有时候我们真的不需要活的太通透，就像书不能读太多一样。很多事情有选择就有残酷，就像我们不能要求天底下没有杀戮一样要求很多事情。
学会和自己和解，学会一步步悦纳自己，这才是自己最宝贵的财富，才是生活下去最好的底气。
愿你在人前也能足够自信，能够哭的真实、笑的坦荡。
END