心理咨询师宋研
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焦点团队网络初级第30期宋研持续分享第3天2021.12.3.

从南京复查回来，调整了一下方案，继续努力…

今天早上跟儿子讨论了他学习数学的方法，我给出的几乎都是否定，所以效果很不好，我说“上大学，上高中（因为他会担心他上不了）都不是难事，但前提是要踏踏实实按学习方法来（昨天晚上写作业看到他的练习册数学题涂改特别多，基本就是当稿纸用，还有错题本也不没有使用）”，他没说什么，但显然没有听进去。

只在行为上纠正，显然会越使劲越糟糕，尽管我讲的没有什么错，但是几乎没有用，那为什么我还会忍不住去说呢？

恐惧吧，恐惧他不能掌握学习方法，以后作业更多的时候，要疲劳战，而他需要充足的睡眠和运动

内在的恐惧演变成在外的控制，而控制只会适得其反…

需要调整我的状态，也需要重新看待关系…

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