2019.1.8晴周二复盘第55天

2019.1.8 晴 周二 复盘第55天

* 早睡早起

【-】起 目标无～实际8:40

【-】睡 目标10：30～实际11：00

* 今日任务

【+】早起第一省，安排生活

【+】生活：苹果，+药

* 提前备课

【-】一丝不愿备课的心，出于懒惰么？还是慢悠悠的做了。

* 提前到达

【+】提前30分钟到教室，开着车听着猫叔分享，告别紧张，不慌不乱，棒极了。

* 教课心得

【+】精神力气恢复到7分了，终于有点儿力气跳舞啦，开心哟！

【+】肚皮舞

肚皮舞就是要披着头发才有女人味，和大家一起跳，很开心，恭喜自己情绪的把控提升了一些。

【+】傣族舞

找到一点点抬脚跟的感觉，读书百遍其义自现，舞蹈亦是如此。

*读书营

【+】一分钟语音

近日重塑性格一词在我脑海盘旋，曾国藩本来也是一个平凡人，却通过后天的努力，把自己塑造成为一名圣人，他能做到。那我是否也可以一步步去成为喜欢的自己？

绝对可以。比如，变美，变得更气质。

变美，不仅是给别人看，更是给自己看的。

【+】文杰复盘

文杰说他复盘的格式要有所改变，真是期待，等他改好了，我可以借鉴呀，偷笑一会儿。

太扎到自己的思维里，行动就会变弱。

我们应该边学习，边实践，只学而不实践效果会大打折扣。

*今日心声

【+】身体虚弱的这段日子，不用刻意早起，不用到处赶场到饿着肚子，这种感觉很惬意，睡到自然醒的感觉真是太棒了。

现实告诉我，很多我觉得很重要的事，也许都没那么重要。

人生在世一辈子，就是要让自己过的更好更快乐，何苦给自己背负着压力前行呢？轻装上阵反而更好。