中原焦点团队，焦点幸福教师 坚持分享第1864天2022.04.18周一
态度形成与转变
态度概述：
态度是个体，对特定对象总的评价和稳定性的反应倾向。
1.内在性、不一定会表现出来，成年人会伪装下意识会改变。
2.对象性、总是指向一定目标，具有针对性。
3.稳定性、称会持续不易随便改变。
反映倾向，一个人看见另一个人会烦。
待客的最高规格是在家包饺，一起包饺子。
自己的态度，有时自己都不知道，通过自我觉察成长，长年累月学习得来的。
功能，习形于色，看一个人用词的意思，要看什么人说的，什么情况下说的。
二、态度的成分
和认知行为疗法ABC区别（A事件b认知c情绪和行为）
突发事件最容易出现感性的，然后是理性的。
态度的ABC模式：一，认知成分二，情感成分三，行为倾向成分。
行为是你去做了。而行为倾向是你没有去做。
态度的ABC模式：a情感b行为倾向c认知。
区分：一个人拿着手机正走在街上，后面有个人突然用力拍你头一下，这时你的表现谁打我，我打回去。开始有火，想打回去，想一想打回去，如果我打回去了，不知道会怎么样？
谁打我（情感A愤怒）我打回去（B有行为倾向)，想了想（C 我我打回去了，会怎么样？认知）
态度的功能：1.工具性功能
不要期待对方猜你怎样想的，要表达自己想要啥，而非不要啥。
2.自我防御功能
利用自我形象和价值的确定减少焦虑。
示弱祝强示弱，让老公觉得是我们需要他。
3.价值表现功能
主动表现社会价值，例如，学者撰文发表言论
4.认知功能
若态度来复议建构，赋予一件事情的意义。
所有让我们动情绪的地方，都是我们在乎的熟人，我们没有办法态度更稳定，把自己家的孩子当做别人家的孩子来看。
态度的形成，依从、认同和内化。
怎样培养一个人的态度？你先让他去做做的过程中，感觉还可以，没有压力情况下去做，例如商场有试吃的买车试驾的，让老年人先去试试，然后老年人买了很多东西，后来就受骗了，所以常回家看看，陪老年人。
缺少的时候，一定会让对方趁虚而入，不要一开头就用指责的语言让对方改变。
第二单元 态度的转变
关系大于方式，方式大于内容。
1.传递者，它的可信度还有他的意图，这时关系很重要，是谁说的？说了什么？
咨询师自信与专业程度也有关。
2、的立场，中国式劝架，你在替谁说话？孩子说我烦死老子了，烦死了，爸爸妈妈说老师也是为你好啊，这时孩子不搭理你。
喜欢相帮相似的人，感觉在帮自己。
帮好人、相似、和美女。
咨询师越自信，咨询师的气场会影响来访者，稳是定海神针，感谢来访者，咨询师的自信是来访者“喂”大的。
3.强度
态度方向的程度，如果孩子喜欢异性恭喜。需要了解孩子的态度怎听他想
态度方向的程度，如果孩子喜欢异性恭喜，需要了解孩子的态度怎样，听他想法，不要一上来就把孩子往外推。
态度的形成：依从，认同，内化。
三，接受者眼界越宽，对方越不容易改变原有态度信念的特征和人格的因素，自尊水平高，自我评价教越高，个体的心理倾向，逆反心理，心理惯性保留面子。
四，情境
预先警告不坚定，老人第一卷入底，促使转变二分心，促进转变良好形象的促销员容易让人分心，容易改变第三重复过犹不及。
学点社会心理学，会让自己会更通透一些。