28周总结 |忙中有序

一周结束了，又到了一周总结的时候，固定的节律，完成今日要事。

一：工作方面

集团PMO项目首营平台资料导入，我们公司任务有800家，要求25号之前完成。时间紧任务重，所以本周的重点在工作方面，工作时长达44小时。

项目出来后我们就做了计划，预计的是一天完成50家加周末加班，本周共完成400家资料。昨天加班后的结果是我们已经完成了将近600家的资料，比预估的多完成了50%，下个星期任务就可以轻轻松松的完成，不用太焦虑了。昨天加班的时候，我们基本上是没有停歇的，超额完成预定计划。

王老师4期复训的时候讲过，团队任务要提前完成，尊重他人，更何况这是以自己为主导的项目工作，要做好表率。

二、学习方面

输出

1、周二完成个人微信公众号周总结排版发布。

2、周四完成《运动改造大脑》的领读，运动才是王道，恩凤也加入了我们运动小分队。

3、积微共读输出，基本上每天都会在第一时间完成输出，昨天加班为了完成工作任务，共读输出是今天上午补上的。

4、今天午饭后完成下个星期分享稿的修改。

输入

5、每天也都有完成阅读的微习惯，本周读书时间略有缩减，截止目前共1个半小时。

6、在和越越一起的时间，陪他完成每天15分钟的阅读打卡任务。

三、生活方面

运动

1、工作忙碌的一周仍然坚持早起完成运动，基本上每天运动时长保持在60分钟以上。本周共消耗掉7个汉堡的热量。

2、今天早起后一边听闪亮星期天分享，一边户外完成10km的跑步目标。

也完成了我跟曹曹约定本月户外跑20km的月度目标，又提前完成了目标，开心。

饮食

本周是2期体重训练营的第一周，跟着我们媛媛老师一起，一群伙伴们践行一起吃，一起瘦，达到了本周分解的减重2斤的目标。

美食：

结果：

家庭

1、由于本周工作的缘故，陪伴孩子的时间就大大减少了，不过有做到每天早晚跟孩子们来个拥抱。

2、有两天加班后时间不是太晚，陪孩子散步一小会。

3、带孩子们买了橡皮泥，两个小朋友玩的可高兴了，跟着爸爸一起做了好多作品出来。

4、昨天晚饭后出去溜达一圈，放松下。到商场后给老公买了一套衣服，给孩子们买了些零食和水果。

链接

1、链接了莉莉 一起讨论了护肤知识。

2、链接了小包 7月的领读稿是由小包修改，在身上我学到了对事的认真和严谨，也对领读稿有了新的认知。

3、链接了王老师 看到最后新的领读稿后主动链接了王老师，感谢她和小包对我领读稿的修改。

4、链接了曹曹 一起讨论优秀学员分享。

5、链接了妈妈 和妈妈聊聊天，问问近期状况。

繁忙的一周结束了，忙中有序，各项任务也都达到了预期的目标。