关于别人的好

| 思考与行动

1.在你内心隐秘的角落,你见不得谁的好?为什么?(不一定要留言到这里,但务必认真书写给自己……)

我第一反应让我初中的一个同学,如果想让谁不好,我想就是他了吧。我想他不好应该是来源于初中时候一些矛盾。虽然过去了很多年,不知道为什么现在想起来好像还是有些不舒服。这种不舒服应该是来源于比较,因为他混的比较好吧。

2.准备一个本子,只用来记录自己在这方面的元认知能力调用的过程。

是应该多多记录,脑子里冒出来的一些想法。脑子里面有时候当时没有想清楚的,以后就想通了一个也应该记录下来

3.你在你所不喜欢的人甚至讨厌的人身上学到过什么重要道理?你为什么不喜欢那个人?你学到的是什么?那东西为什么那么重要?

好像没有,看到让自己不舒服的人,人身上的注意力好像全集成到那种不舒服的感觉上。所以以后再遇到让自己不舒服的人,想想对方身上有什么可以让我学习到的,让我自己成长。把所有注意力都放在自己的成长上面

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