余晓红 中原焦点团体网络初级22期坚持分享第206天 2020.12.31

2020，感恩遇见

遇见了那一片荒园，我的童年就生长其间，于是，我投入热情，挥洒汗水，清理碎砖乱石块，斩草除根破荆棘，挖地松土铺路，种花种菜植树，换了一番天地，收获几分宽广；

遇见了鲜花的热烈灿烂，姹紫嫣红的洋牡丹，粉嫩可人的康乃馨，娇艳欲滴的影星玫瑰，香气扑鼻的黄百合…修剪、装瓶、换水、欣赏、拍照，一束束鲜切花，装点了一个美好的春天；

遇见了对我影响极大的一群人，她们真诚又可爱，热情又美好，他们爱生活爱学习，勤恳努力，只为遇到最好的自己。几个月的相互陪伴，共同进步，一起成长，构成我人生岁月中最为美妙的一篇乐章；

遇见了终于摆在面前的挑战，看似兵荒马乱，实际上却给了我弥足珍贵的机会去实践我的爱，和全心全意陪伴，在相互的走近中，体会作为妈妈的幸福与成长；

遇见了一个善良正直的好人，帮我建起了一个新的家园；

遇见了一群有爱的亲人，坚定的支持，无私的陪伴，恩爱体贴的老公，身体康健的父母，感情深厚的姐妹，阳光活泼的孩子们；

还有我的工作，我的同事，我的学生，都是美好的遇见。

我感恩每一份力量，不管是举手之劳，还是滴水之恩；我感恩每一份相助，不管是雪中送炭，还是乐于助人；我感恩每一份真情，不管是默默陪伴，还是循循善诱。谢谢你，帮过我的人，遇见你，是我今生最大的幸运；能相伴，是我今世最大的幸福。

期待来年，每一个美好的遇见

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后续晤谈

第2次晤谈开始，各次的后续晤谈皆以探问何处有改变作为开场，或以评量问句邀请当事人自己评估目前进展的情况，咨询师会积极讨论任何的进展何以能发生，确认其与目标方向是否一致，以及努力稳定与扩大这些进展的影响之后，再询问当事人在改变后还想要再往前走的一小步方向为何，继而重复前述各个阶段，直至稳定可结案为止。

倘若一时没有任何进展，除探讨情况何以没有变得更糟之外，还可以重新再检视当事人的目标与方法，是否是其想要的或者可为的，而再次重复前述阶段。

探索改变与进展，将提升当事人在晤谈室外更能懂得自助的能力，也能维持其有效有效的作为。