2019-10-28晨间日记9

♡今天是什么日子

2019.10.28

♡醒来：3.30听完视频继续入眠，7.40起床

♡天气：嗨，一束阳光

♡心情：阳光，你好，我很宁静

♡任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、肩颈放松视频并练习

2、速算4组，常识10题

3、《诗经》诗句理解

改进:在回忆昨日练习时会很错愕，需要更紧凑清晰的量化

习惯养成：肩颈放松练习

♡周目标·完成进度

写到这个，内心隐隐觉得似乎并没有想非常清晰的列出来，在周目标，月目标，甚至更长的目标时，与距离每日完成上的衔接并不吻合。在每日的完成上更随性，即便是知道大概的框架，实际中心情的因素占据的也比较大，当然此刻或者今日感觉更为趋于理智的安排。

其实想来，这种随性，更多的是对于自己所安排的目标并没有那么百分百认可，一个是自己以为的目标，一个是内心深处真正钟爱的想法兴趣，而自己还没有真正的认可自己内在的那股热爱的能量，所产生的一种对抗的感觉。

看到这种情况，并去修正。

面对不仅仅是文字话语的几句表述，更是深入内心的去对话，接纳

♡学习·信息·阅读：

听诗经的讲解，Leon的讲解总是很易懂，很清晰，很多原先上学时的一些内容似乎用了另外的视角来看待，因此变的有趣而又兴趣。

感受一种知识变成兴趣会是个很开心的事情。将学术的讲解融合其中却引人入胜，喜欢这种严谨但又并不晦涩的感觉。

学术和日常的分界是否就该那么明晰？如果因为兴趣将晦涩可以变为生动，是不是真的很有趣。想起以前看过一本关于中药的书籍，将那些枯燥的事实性知识变成温度、生动的怡人的文字，到现在都会想起那些文字透出的美好。

这中间的过程又隔着多少步骤？多少转化？

♡健康·饮食·锻炼

饮食清淡+水果

尝试肩颈以及腰部锻炼，每日静坐思考中顺便练习，成为习惯

♡工作·思考

看着阳光照射，默默不得语

♡最美好的三件事

1、听的懂且深度思考的内容

2、静静的吃早饭

3、心无旁骛

♡思考·创意·探索

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