余晓红 中原焦点团队网络初级22期坚持分享第50天 2020.7.28

第8次课摘要：

换个角度看老人的溺爱：宠爱溺爱隔代爱也许会成为孩子以后生活中的平衡点。

越不可爱的孩子越缺乏爱。

问题是发生在两个人的互动之间，而不是说这两个人有问题。

每个人都是自身问题的专家：我们要相信他是自身问题的专家，陪他慢慢树立，让他自己成为自己问题的专家。

父母做好水引子：要放下自以为是的心，保持好奇心，然后孩子就会开始有思考。

人人都需要有成就感，所以孩子越用越好用。

身教重于言传，以改变为目的的规则不太容易执行，要用能让孩子感到成就感的规则，并对孩子加以信任。

能坚持每次都上课真的是太难得了。

用空闲时间散步放松真是太难得了。

每日阅读

第14天 目标架构：帮助孩子找到方向。

找到灯塔，设定目标

SFBT非常看重目标，认为目标犹如灯塔般重要。主要的目的是想通过协助孩子曾经所想要的目标，希望扣着目标找寻成功的经验和方法（例外），进一步引导孩子正向思考。

SfBT有三大架构，分别是：

目标架构：指的是当事人孩子想要的目标，而不是父母觉得孩子应该要的目标，包含正向的开始与设定目标

例外架构：例外是指孩子的问题没那么严重或是不发生的时候。找寻例外的目的，主要是希望孩子察觉与发现这些例外存在时候的成功经验，进一步唤起孩子的内在资源与希望感。

假设解决架构（奇迹问句）：当孩子很难用正向目光眼光看待目标，或是不易想到正向目标时，父母运用奇迹问句邀请孩子假想问题已经解决或是目标达成时他会是什么样子，并鼓励孩子去做目前可以做到的一小部分。

良好目标的7个原则

一个良好的目标，不仅要绝对遵守是“孩子（咨询者）想要的”准则，还必须符合以下7个原则：

原则1 使用正向的叙述方式

原则2 以过程的方式进行叙述

原则3 存于此时此刻的当下

原则4 具体化

原则5 从小步骤开始

原则6 要在孩子的控制范围之内

原则7 使用孩子的语言进行描述