复盘主持人（日更第229天2021-08-29）

今天一早作为主持人，我和罗阳一起主持了本周的班会，虽然在中间抽锦鲤的时候有点小状况，教练电脑过热灰屏之外，其它流程都比较顺畅，按时完成本周的班会。

亮点主要有以下：

1、无论是投屏官、教练还是我主持人都拿出了120%的努力去完成这次班会的各个节目；

2、陈斯卉教练的25分钟PPT小灶演讲内容精彩，准备充分，且语速时间掐点正好；

3、即兴演讲部分虽然有点小小的卡顿，但是我们的锦鲤们个个表达通畅、要点明确；

4、整个东成C就团队精诚合作，视频、PPT都非常精彩，主持人到位最后把整场会议很好的完成。

Better点主要如下：

1、要与教练和优秀学院拿到演讲稿或者PPT资料，主持人的串场内容可以更加贴合现场；

2、前期的沟通交流中对于切换时间和抽奖部分最容易出错却没有提前去试试，失误果然就在这里。

总之，不经历风雨怎么见彩虹！这次主持是一个锻炼，在自己门口多多摔跤多多出丑，只有自己亲自去做了才知道如何把事情做完美。

总体践行第269日

日更第229日

2.0践行第169日

PPT践行第133日

【今日感悟】

安排好自己的时间和清单，做一个时间管理大师。

【亲子沟通】

今天安排孩子收拾好自己的行李，时间是下午两点钟之前，希望她能够又快又好，又不落下任何东西做好这件事。

【健身锻炼】

瑜伽练习  ✅下午16：00-16：45

冥想15分钟♀️ ✅中午12：55-13：10

梳头100下✅一早6点就梳头

【英语学习】

学习30分钟，完成课后练习。（12：20-12：50）

【阅读和听课】

暂无