如果被伤害过，还相信爱吗？答案是，我依然相信爱的存在。
那被别人伤害过，如何才能重新塑造建立信任感，拥有爱别人及被爱的能力呢？其实这也是每个人想拥有幸福生活所必备的一种生存能力。
今天晨读时探讨到这个问题，颇有感触．经大家的探讨有不同的声音及观点。
的确我们永远只会站在自己的立场去索取爱，而不懂得如何去付出回报爱。所以这就是人性所说的自私的表现。
人类总是以自我为中心，心中永远只有小我，没有大我．才导致被伤害过，无法走出心中的执念。
什么是执念？执念是指对某一事物坚持不放，不能超脱。当执着的时候就会有怨念，唯有放下执着才会自在。哲学上这样定义它：一个人过分专注于某事某物，长时间沦陷于某种情绪，这一情绪就会成为有形，将之束缚住。
那怎样才能放下呢？首先我们得从根本上找原因，有因必有果。从理论上没有标准的答案，得从自身的经历根据实际情况去解答．
她回忆到：记得那是１９９５年的春天，广东正值开放。她是惠州本地人，有自己的地。还可以开荒种农作物。她嫁给他老公时，一无所有。她仅仅看重的是他比她学历高，上了大学，她很努力的生活。靠她一个人开荒了六亩空地，加上自己的三亩地共九亩。广东的气候常年气温达２０℃度以上，种香焦是一件很辛苦的事情。此时他老公也帮着一起，夫妻同心，其力断金。
经过他们共同辛苦地努力下，三年后，有了两个女儿，也建了自己的房子。日子开始好转．他们更加珍惜这来之不易的幸福。
第五年，好消息从天而降，他们的香蕉地房产开发商要全部征收。可以赔一大笔钱，终于他们可以不用靠卖香蕉为生了。都说夫妻共患难容易，共富贵难。
此时，他老公因为条件好了。心开始浮燥起来，广东重男轻女的难念很重。因为生了两个女儿，心心念念想要一个儿子，贪欲的种子在他心底种下了，借此借口他认识了一个外地的年轻女孩子，悄悄在外交往并有了身孕。这下可好，纸包不住火了。他只能硬着头皮像她交待。等待的是如何分财产，外面那个女孩子提出要房子，只给他老婆二十万。当然她不同意，她想让他老公净身出户。无奈，没有达成协议，只能将事情隔且在此。因为没有办手续，女孩子也不敢生下来。最主要那女孩见她老公没钱后，大闹之后也离开了。
因为出轨之事闹得人尽皆知，他也出门打工去了。二年后，他回来了，她还是没有原谅他。无法从心中放下伤害，他倒时改变了自己，努力去做一个好父亲。想以此来弥补对她的伤害。
日子一天一天过去，我来到了他们家，租了他们的房子做生产车间。因她很勤劳，给我做临时工，我们无话不谈，成了好朋友。慢慢地我开导她，让她放下心中的怨念。去想想以前他们相爱时的情景，学着去包容，想想孩子，想想未来。毕竟他还是放下了外面的女人选择了这个家，足以证明他还是顾家的。
慢慢地她开始与他说话了，渐渐地一起散步了。生活就是这样，当你学会去忘记不愉快的事情，放下心中的执着时。幸福也会悄然而至，她老公是一个太极业余爱好者，慢慢地也带着她出去练太极，渐渐地脸上笑容多了起来。时间过得真快，两个女儿都长大了，考上了理想的大学。
现在她回忆往事时，风轻云淡，淡然一笑。对我说：的确人生是一场体验，一个过程，学会去忘记不好的，记住生活中美好的事情，所有的好事都会悄然而至。
是的，我们如果能做到不以自我为中心，心中以无我的精神去对待发生的事物。那么一切烦恼就会放下。因为我们唯一能做的只有面对当下，回归内心，与烦恼开战．佛家所说的出离心，是指出离烦恼。凡事有因必有果，我们只有找到烦恼痛苦的原因，才能解决。
就像我们故事里的女主人公一样，瞬间开悟，最后收获的才是真正的幸福。有多少夫妻走着走着，就将对方走丢了，因为他们心中没有放下小我，没有重新建立彼此信任，就不会有爱。自然就不会长久。
由此可见，当被伤害过，是可以重新建立信任，重新塑造爱的可能的。因为人之初，性本善，每个人出生下来都是善良的，我们要想在人生这么漫长的路上，最终收获幸福的能力．首先要做好自己，学会感恩，学会包容，放下执念。
疫情后流行这么一句话：＂２０２０年活着就已经很幸福了＂，希望活着的日子里，多学会知足吧。无论受到多大的伤害，请记住永远要相信爱，你才能值的拥有。
爱有分小爱与大爱，小爱。真正对整个人类有益的，不是一种狭隘的欲望的东西，而是一种大爱。
什么是小爱，什么又是大爱？小爱就是，至少能让你的亲人朋友得到一份好心情，能让他们快乐这是小爱。
事实上，人类无论多大的幸福，也不过是一份好心情。好心情能延续一天，就是一天的幸福。延续一个月，就是一个月的幸福。延续一年，就是一年的幸福。延续一辈子，就是一辈子的幸福。
当你的爱能够给整个人类带来一种启发、一种感动、一种清凉明白的时候，这就是一种大爱。要将小爱升华为大爱，需要进行一种心灵的修炼。
这种心灵的修炼，实际上每个人都在进行着，换一种说法，就是人格的升华、灵魂的重塑。