致未来的自己

亲爱的方玲，你好！

      从来没有想到会以这种方式与自己对话，很多事情都是从无到有，从不敢尝试到勇于尝试到熟练运用，特别感谢韦老师以完成作业的形式，给了我这个勇气和机会。我想，经过这一年的学习和实践，一年后的你在专业上应该有很大的进步，身体和精神都应该比现在好很多了，至少应该比现在沉稳、勇敢很多，开心快乐很多……

    2018年夏天，在李翠芝老师的引领下，我走进了韦志中心里网校，买了整套书籍，准备通过网校，充分利用碎片化的时间，把心理学及相关专业知识进行系统地学习和提高，当时对自己和未来抱有非常美好的期待，期待自己可以在各位老师的指导和带领下快速成长……无奈一次意外骨折打破了我所有的梦想：接踵而来的手术、卧床休息、康复训练……让我突然间失去了生活的重心，从一位阳光开朗的职业女性一下变成连吃喝拉撒都需要别人帮忙的“病人”，巨大的反差让我一时间无法适应，好在有亲人（老公、大姐、儿子、儿媳等）无微不至的关怀照护、单位领导同事的关心，加之原有的心理学自我调适的知识，逐渐适应了卧病在床的生活，为了减轻病痛的折磨，每天靠听听音乐、追追电影电视剧打发难捱的时光……

      生活以痛吻我，要我报之以歌！我从来就是一个不服输的人，我不允许自己就这样颓废下去，必须找点力所能及的事情做，于是躺在床上“听课”（心理学、母乳喂养指导、健康管理等）便成了那一阶段生活的主题，只是不能做笔记，无法完成社会实践之类的内容，3个月后开始起床，忍着剧痛进行康复锻炼……万万想不到半年后准备复工上班时，发生了继发性的胸椎骨折，再次卧床修养，这次再也乐观不起来，精神几乎被打垮，尽管自己努力调整，家人精心呵护，依然快乐不起来……慢慢就没能坚持听课了，作业也没能按时完成，心理网校的课程就这样荒废下来……我知道这些其实也都是自己心态不够好、自律性差的一个借口。

      今年4月，看到韦老师发布的招募小渡的信息，便毫不犹豫地报了名，有幸被录取，特别激动，感谢韦老师百忙中亲自督导，让我们这些小渡们有了再一次提升自己的机会。希望能利用一年的时间，在各位老师的引领和督导下，克服自己自律性差、做事拖拉的毛病，认真完成网课相关课程的学习，认真完成老师布置的各项作业，并学以致用，把心理学知识与生活和临床实际结合起来，积极参加社会实践，就像韦老师说的要在“事上练”，及时输出自己所学，在帮助别人的同时提升自己，让自己尽快成长；注意合理膳食，积极参加适宜的运动锻炼，增强体质，因为只有健康的体魄才有能力服务于需要帮助的人；同时有意识的培养自己的一些积极的业余爱好，修身养性，陶冶情操，做回那个开朗活泼、积极阳光的自己！

      昨晚看到这样一句话，特别喜欢：如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁；如果你不去改变，今天的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。所以，我要努力学习，积极实践，让自己活成一束光，照亮自己，温暖别人；也愿若干年后的自己，成为自己的太阳，眼里有爱，心里有光，努力微笑着遇见那个更美好的自己！

      给自己一个大大的拥抱吧，相信明天一定会更美好！

                                今天的方玲

                              2020年4月17日