2021年第18周周检视

❤我的梦想：成就书法之家

NO1：健康

✅睡眠：这一周的早睡早起依然不错，身体各方面也还行。身体健康是基础，早睡早起是保障。中午午休比较少，全靠咖啡吊命。

✅饮食：吃素一周，感觉不错。包了一些饺子，又从拿了些面饼和笋，冰箱冷冻层又满了。

✅运动：每天早晚都有快走40到60分钟，有三个清晨跑了几公里。

❤情绪：愉悦，享受当下。偶有失落，也接纳。

NO2： 事业

✅麦堆这边计算工资，业委会没啥大事。

NO3：财富

✅股市上上下下，可转债小方账户离目标比较远。

✅日常支出基本通过信用卡、微信和花呗，记录于“随手记”。本周最大消费是日常支出。

✅修改每周二为不消费日，本周二还是消费了。

❤NO4：家庭

✅孩子：最近有偏科，数学、科学尚可，语文、英语略差。

✅本人：学习非暴力沟通和理财，并实践之，收获一如既往。

NO5： 效能

✅9.0践行第十周，各项规则遵照执行，自觉自发。

✅微习惯：晨起300ml阴阳水。

NO6：学习

✅和朵拉姐、柳杨、球球、张丽共读《非暴力沟通亲子篇》，尊重孩子的选择权，给足安全感。

✅周四到麦堆公园领读《非暴力沟通实践篇》第五章孩子也是独立的个体。

✅每天手动书写清单和成功日记，提升自信。

NO7：社交与旅行

✅非暴力沟通共读小组成员相互分享沟通。

✅丽丽的理财学习群参与聊天、学习、打卡互动。

✅小区业主群回答业主提问，告知大家领亲友停车券。

✅和娜娜、锐锐一起散步，聊人生。

NO8：突破与体验：

体验素食一周，感受良好。