要了解别人，自己才进步【250】

闹钟响起，刚开始没以为是手机。后来再听，发现确实就是手机响了。在床尾的桌子上，起身拿过来，关闭了闹钟。想着做完联系的朋友是早上6点直播开始，发个信息联系下，沟通了一会儿后对方开始忙工作。另一台手机闹钟是6点半，被我提前关闭了。同时在床上开始凯格尔运动和揉腹、仰卧起坐运动，结束躺着休息会儿，发发消息，最终在7点10分起床。

上个洗手间撒泡尿，冲冲厕所，再拿着飞利浦的剃须刀（2017年购于四川成都）剃胡子。刷个牙，放洗脸水的同时做上下蹲30个。洗脸、抹上寻荟记的护肤品，做拉伸动作、梳头、八段锦的某个动作。做完这些，进房间铺好床，叠好被，穿上衣服，把包拿出去，把东西放进包里，随后换鞋子，准备出门去。

外面有钻孔机打孔的那种声音，我想着应该是装水管之类的。虽然比较吵，毕竟不影响我，这会儿我都是在运动，准备出门了。打开门，看到的是用钻孔机在破除地面，做一个导流的。刚开始想着没啥事，我发现忘了拿口罩，所以转身回屋，这会儿看到钻机引起的粉尘可不小，赶紧把晾晒在竹竿上的衣服收了进去，拿了口罩，在门口观察了一会儿才离开去公司。

穿过巷子，走到马路上，人不多，稀稀疏疏的几个人，门店里没有什么人堂食。蒸米粉家生意也不忙，那家牛杂店开着门，两个女的打理。餐馆加卖菜的这家已经在整理菜。小笼包店和包子铺都正常营业。路口摩托出租的人不少。核酸检测的地方没有拆除，经过时刚好有一人问今天做核酸吗？坐在派出所门口的人说要做的。

走出村里的马路，到了大马路上。不能堂食，就买点包子去吧。好些日子没去这家店了。推着车卖粥和炒粉的也在便利店前面的空地上卖着，公交车站有些人在等车来。往前走左拐，进到了另一条马路，包子铺就在马路的左边。刚好有一人正在买，我要了个馒头，心里想着买个叉烧包，最后还是选择了流沙包，让我想起了之前长沙工作室对门那家包子铺。

买完包子馒头，走路去公司。附近的饮食店都是暂停堂食、欢迎外卖。昨天我们确实都是吃的外卖。坐电梯到公司以后，进门测个体温36.7°，填写好进入工作区域。抖音直播间听见声音也知道哪个主播在卖货。快手这边看不到也听不见，凭亮灯知道有人在直播带货。拧着包子背着包往办公室走。包子放在桌子上，把手机从书包里掏出来，充电线插上，包放好。打开笔记本电脑看看微博消息，然后开始编辑日更文章。

8点18分曾总微信语音电话打过来，问我最近的安排，现在疫情只能原地停留。曾总说要是时间没问题，去趟广西门店走走，学习一下。通完电话我在百度上查看了高铁票和疫情政策信息，估计还是原地停留，别给他人添麻烦为好。通完电话继续记录时间和生活，给房东把房租和水电费转过去了。时间已经8点47分了，把公众号文章编辑了，设置定时推送。弄完公众号，刷了下朋友圈找素材，8点57分了，把早餐吃掉。

吃完早餐9点11分，去抖音直播间观看直播回来9点54分，回复蒋总的微信消息。查询舒服熊的信息和耳道的信息，上个洗手间回来，查看第四次核酸检测的通知，10点17分了。学习+最近几天的记账处理，八段锦的动作练练，时间到了11点08分。学习到12点13分结束，刷刷微博信息，微信好友互动下，准备下楼做第四轮核酸去，再带餐回公司吃饭。

到做核酸检测的地方排队，人比昨天要多一点。既然来了，就先排队。今天的队伍前进速度还挺快的。整个做完结束也就13点10多分。去隆江猪脚饭买个饭，跟老板两口子唠嗑几句。超市便利店给同事带两瓶水和一包纸巾上去。跟便利店员工（重庆人）唠嗑两句，叮嘱做好个人防护工作。带着东西回到公司里，在进门前看到李总和他夫人在办公室，点头示意下。进了办公室，把东西交给同事，脱下口罩，去洗手间上个厕所，洗个手，再吃饭。

吃完饭，本计划去找李总，看到他已经在沙发上睡了。只好选择把吃饭的快餐盒，还有同事的垃圾丢到公司门外电梯口那儿的垃圾桶里。回到公司办公区，看快手直播间还有人，开始以为是晚场主播来了，透过门缝看过去，是早场的助播，推开门早场主播也在那儿。问他们今天卖得怎样，坐了一会儿，回办公桌旁，有人发来信息，我开始回复。

码码字，与对方沟通，时间到了14点22分。14点33感觉犯困了，中午没有休息。跑去直播间的躺椅上眯一会，醒来15点了，15点05分回到了办公室。在抖音官方学习会儿以后，出门找李总沟通，我的定位还是做农产品基地直播卖货。李总说那些头部主要能够拿到的东西还是性价比，能够拿到别人拿不到的价格，流量就是别人的资本。李总说最终还是价格优势。其中李总也提到了他去非洲建穿戴甲工厂的事情，核心还是同等质量产品，他的价格更低。其次就是市场有巨大的需求存在。李总还提到产品知名度的问题。聊完回到办公室已经16点45分了，等疫情过些日子就出发去干事了。

学习抖音官方的规则课程结束18点02分，下午头晕晕乎乎的，喝了餐食店配的冬瓜饮料。在微博刷了刷信息，看到有一个可靠品牌的老年人用品。这次社区连锁门店肯定是要做这个产品结构的。学学管理经典书，然后照着做，知道并不难，难的是行动，照着做，坚持做。现在19点29分，休息。时间到了19点45，起身开始学习。

跟湖南老家妈妈、娃儿通个话，他们都在乡下住，没在街上的房子里，妈妈给娃买了衣服。又跟广州这边的朋友通话，总时长约30分钟时间。学习到21点35分，准备关电脑回去。碰到张总和团队长们在员工休息室打桌球，打了个招呼就走了。

回去的时候走大路，公园核酸监测点的人都撤了，还有人过来要做核酸，只能明天了。本想去转转吃的，想着晚上不吃，也就没去转了。回到租房，放下手机和包，打开热水器烧水。烧水等待过程中，读读论语。熟悉历史就能预知未来，历史是大数据大智慧，我们总是会犯同样的错误，历史也是惊人的相似，循环反复。人心两大病，不要做的事不要去做，该做的事不要去躲。读书完，刷个牙、洗个澡，衣服泡在盆里，第二天再洗。22点30以后睡觉！

始终专注于服务身体健康与美好生活，倡导健康生活化，生活养生化！健康的决定权在于自己，自己是健康的第一责任人！