浇灌生命之花

今天想跟大家分享的主题是浇灌幸福之花，这个幸福之花其实也一个生涯小工具，能够很快地帮助到我们，让自己一年，两年甚至十年二十年三十年一直生活在幸福之中，能让自己的梦想慢慢实现。听起来是不是有点神奇。

    我先给大家讲个故事，这个故事的主人公是亚当和夏娃，话说亚当和夏娃因为偷吃了智慧果被上帝逐出了伊甸园，离开了上帝的庇护，亚当夏娃没有了衣来伸手饭来张口的生活，亚当不得不离开山洞出去找吃的，第一天他发现了一个蜜蜂窝，亚当很高兴，终于可以吃上一顿像样的晚餐了，当他带着蜇的一脸的包将蜂蜜交给夏娃的时候，夏娃把蜂蜜抹到脸上当面膜用了。第二天亚当找到了一只猫，这次亚当想这回该有饭吃了吧，猫总不能再往脸上抹吧，当亚当盼着吃肉的时候，夏娃把这只猫当宠物养了。所以有人说女人来自于地球，男人来自于火星。夫妻之间思考方式总会有不同，价值取向会有不同，不可避免的会发生争吵。

    那我问大家，心里给一个数字，你们猜猜一对相爱的夫妻之间的争吵有百分之几是不可以调和的，10%、20%、50%还是80%？这个数字到底是多少呢？经过几千个小时的心理实验发现一对真正好的夫妻之间的争吵也只有31%可以真正调和。而剩下的69%是完全不可以调和的。这是不是跟我们以前想的有点有太一样，其实一对真正好的关系并不是让两个人完全重和，而是如何把31%发挥到最好，换句话说关注点不是放在不同的69%上面而是那相同的31%。这个事对我的印象很深刻，它告诉我们一个真理，那就是请你专注于你的幸福而不是你的苦难，哪怕只有31%，不是69%，我们不是要全天都生活在幸福里，我们只要把这31%生活的更好就可以了。

    举一个例子，一个女生来找咨询师说和男友恋爱8年，可是他劈腿，找的人还是她最好的闺蜜，整天以泪洗面都不想活了，以前咨询师会问，那是什么原因造成的啊，怎么去解决，现在咨询师会问，那你现在都这么惨了，今天早上是什么力量让你起床来到咨询室里做咨询的？如果找到了这种力量，她的问题是不是也不是问题了。

    所以真正的生活高手一定是专注于你的幸福那一部分而不是苦难的部分。有的老婆报怨爱人衣服没有叠好，晚上睡觉不洗脚，东西乱放。这是什么，是那69%的苦难是不是，那问一问已婚女士，你们是因为老公能坚持洗脚这个好习惯而嫁给她的么？当然不是！我们看重的是那让我们愿意嫁并能幸福的生活在一起的31%。如何找到这31%的重合点呢？我们可以拿一张A4纸，在纸的中心画一个圆，在中间画一个十字，再画个交叉，把圆分为八等分。然后打开脑洞，想一想，假如一年过去，如果明年今日我们还坐在这里，回想起来一年来，这一年来你觉得幸福满满，那是因为你做了些什么，记住是做了些什么，而不是发生了些什么，（重要的事情说三遍）分别填在这个圆的八等分里。慢慢地在一年中找任何机会去做它，每隔一段时间检查一下你的完成情况，看看哪些做到了，哪些还没有完成，没有完成也不要紧，最少你知道你现在还缺什么，一直做下去你这一年就会觉得很幸福。

年初我和爱人制定的幸福之花，第一拥有安全感，每个月存2000元钱；

    第二学习成长每月拿出500元学习基金用于学习成长完成共同的成长目标。

    第三有一个为期六天的长期旅行，两个为期一至两天的短期旅行。

    第四每月看一场电影，一年看12场电影。

    第五全家一个星期有两天一起出去散步。

    第六我们都很爱彼此的父母，每个星期抽出一天时间回家陪老人。

    第七要学习提升，一年读12本书，读完后相互分享。

    第八每月出去吃两次饭，享受小幸福。