第7章幸福工作法读后感：李木子

1只有在自己选择的快乐与意义并存的生活中，我们才能感受到自由。只有我们开始质疑自己，才会有探索和征服自己，才能看到以前看不到的事发现一些以前被遮挡的道路。在平凡中寻求挑战，获得心流体验。

【感悟】晓楠姐在读书会上说过“80%的人不思考”。其实加入读书会最大的变化，觉得应该就是开始思考。虽然思考看起来比较困难，有很多问题又一时没有答案，但勤于思考，在思考中选择重点，选择终极目标，放弃那些无关紧要的小事情。很多看起来很头疼的事，想想人生路漫漫，其实也都成了小事。

2、心理学家埃米·瑞斯尼斯指出“人们对待工作有三种态度：任务、职业或使命感”。建议“除了收入或地位之外，人们对于工作的定位，将在很大程度上决定他们对工作及生活的满意度”。

3、MPS模式：指意义、快乐、优势。

问自己三个问题：

什么带给我意义？什么能带给我快乐？我的优势是什么。并注意顺序。交集，便是你感到幸福的工作。

同时，也通过在平凡的工作中，赋予工作新的意义。幸福取决于我们用何种视角看待生活。

第8章 经营幸福的亲密关系

1、无条件的爱，打造彼此的幸福圈。

2、培养真实亲密关系的方法，那就是将注意力放在“想被理解”而非“想被认可”上。进行深刻地自我探索是保持爱情和热情的必要条件。

3、找寻合适的伴侣是第一步，而用心经营则更重要