[知识卡-育儿育己]刻意练习

日期：2019-01-05

来源：Dr.Wei 的家庭教育宝典

Key Point:

1、正心态：天才不是快乐教育出来的，也不是一定要1万小时才能练成的。

2、练习是必要的，要在练习时及时观察学习的进展和宝宝的反映，并及时给予反馈。对于表现好的地方，要指出并表扬；对于练习中表现不好的地方，需要家长进行原因分析，是练习内容的太难了，还是只是某一步骤练习的不足。（如果是练习内容太难，则建议降低难度；如果是某一步骤频繁出错，则需要对练习内容进行拆解，针对出错的点加强练习后，再进行连续训练）。

3、保证宝宝的学习内容是处于学习区，而学习内容不是对已掌握内容的重复，这样孩子的学习会感觉不到进度而懒得努力；也不是难度过高的内容。在学习区练习，孩子会感觉到难度，但难度是努力后可以完成的，在完成之后，可以取得成就感，从而更有动力的继续学习。

4、刻意练习的小技巧：一是拆解任务，分成小目标来练习；二是练习不追求单次时长，可以分为多次较短时间的练习；三是有具体且及时的反馈。