《2022年五月.书单.阅读分享》--复盘

01

——读书.观影——

读书0本：《论语》半篇。

电影0部：

课程：0个。

晨起朗读：《论语》；

纪录片：0个。

这个月目标：下个月的考试，放弃了我每天最爱的阅读，全力以赴看考试书籍和课件，刷题。

02

——早睡早起.运动健身.专注力——

1.早睡早起：晚22:30点睡,早5：30起；日长夜短，入睡时间延后。

2.运动：一年三百六十五天每天瑜伽30-40分钟；

3.养生：坚持午休，坚持健康的饮食、蔬菜和水果，艾灸，泡脚。

4.专注力：每天培养60+min的专注力

03

——学习——

1.每天学习备考课件和书籍。

2.提升诗歌写作能力；

3.  学习健康养生、传统文化和瑜伽冥想。

04

——业余活动.休闲——

1、5月1日    书法老师子墨送了我一瓶自家山上产的野生茶树油，得之不易我现在才用过一次。

2、5月3日    大芬油画村为卧室添置一幅画；

3、5月8日COCOPARK的1886德国汽车餐厅酒吧同朋友吃饭；

4、5月11日 历时一年我的种植牙终于完成；

5、5月14日大剧院公益慈善组织线下会议，会后去老街和朋友打了场桌球，然后请打桌球的朋友吃火锅。

6、5月18日采购一件小西装外套，打算改变穿衣风格。

7、5月20日开始录制自己的音频节目，希望能够坚持下去。

8、5月29日  上午在星巴克和老乡聊天，下午和汉服圈的朋友们在大西乡聚餐；

        人的记忆容量有限，这些年坚持写每月总结和年总结，如果没有这些点点滴滴的记录，有些事有些人就很容易被新的信息覆盖掉。  很庆幸自己坚持了下来，一一形成了文字，一本本的笔记本，是我这些年成长的记忆。这些都是我最真实、准确的记录。

        人生这本书，慢慢读。

        加油！按照自己的节奏，慢慢爬行，坚定目标，终有一天，你会过上自己理想的生活。