本周温馨时刻及点滴成果
本周英语录音每天都完成。开始使用墨墨记单词。
本周运动目标达成。
本周与领导沟通了工作和学习目标。
90天践行目标:
1. 每天英语录音打卡。
2. 每周有2天超过半小时的运动。
一、健康
本周运动目标达成，周运动总时长129分钟，共有6天参加运动，其中2天超过30分钟。
本周运动成果
二、家庭
在父亲节和端午节来临之际，我买了巧克力送给爸爸，买了坚果礼盒送给老公，他们都挺高兴。给在老家的婆婆公公也网购了一些零食，给了些钱，他们也挺高兴。
在家庭生活方面，我对老公期望太多，感觉他对家里的事不够上心，吩咐的事情经常忘了或做不好。总之，沟通不顺畅。
就像李璐说的，跟老公沟通也需要好的沟通方法，不要责备让他内疚，要让他感觉好，鼓励他做得更好。以后应该多看到他的优点，少苛责多感激，让他感觉到重要性和价值。
三、效能
还是感觉忙碌。
四、觉察
觉察到自己对老公态度的问题，待改进。
五、成长
1. 英语坚持在学，每日录音打卡。开始用墨墨软件记单词。
2. 明确了工作技术方面的努力方向。
本周可提升的地方:
端午假期安排准备做的事情过多，做不完心情有些烦躁，与爱人沟通方面有待改进。
下周三只大青蛙（目标）：
1、准备CCDR container的用例。
2、英语录音打卡和记单词。
感恩分享
非常感谢领导给我在工作和学习方面的目标讨论和指导!