我们的周围肯定不乏一些努力刻苦的人，学了大量所谓的干货知识，然而却并没有多少实际的效果，既无法改变自己的生活，也没能提升工作的效率。
也总有那么一些人却能够在较短的时间内，花费较少的精力，快速地成为某个领域内的高手。
本期的话题，唐歌为你分享的主题是：怎样练就超强的学习力？7个学习方法让你成为百里挑一的高手（下篇）。
本文为下篇，参考了多本学习类的书籍和多位学霸的经验，结合自身的体会，建议逐字阅读，认真看完，掌握了这些方法，相同的时间里，你可以比别人学的更多，学习的效果也更好。
1 回顾式主动学习法
对于学习，很多人的痛点就在于：看了就忘，来回重复学习，浪费了大量的时间和精力在同一个内容上。
想要巩固学习的效果，一定要经常回顾，及时复习。经常不看或者不用东西就会很快遗忘，下次再想学习，可能又得重头再来。
① 每天尝试回忆
每次看完书以后，不要马上就结束学习，可以画一画思维导图，一定要努力回想你刚才学过的知识，对于不熟悉的部分，多花时间持续强化，而且这个动作必须贯穿你每天的学习之中。
读完书，立刻做回顾，这个看似简单的动作，却能够对你的学习起到非常重要的作用。一方面可以检验学习效果，找到自己的弱点，另一方面，还可以加深记忆，巩固学习的成果。
每天找一个固定的时间，专门来回顾这些重点的核心知识。比如，每天睡觉之前尝试回忆当天学习的重点，早上起床回顾昨天学习的内容，对于模糊的部分再进行阅读强化。
② 定期总结回顾
学的太多，知识之间又比较混乱，这个时候就需要停下来做一个回顾总结。
一个是整理一下知识之间的框架和关联，另一个是归类分组，把知识点组合成同类的整体，方便记忆。
知识需要梳理，建立联系，系统化，需要反复的回顾，思考，应用才能内化，而不是看过一遍，记忆过一次就行了。
学习之后，一定要做总结和复盘，同时，这个定期回顾要符合艾宾浩斯记忆曲线。
相同的知识定期集中复习，综合应用，这里面介绍一个有效的复习方法：
41循环复习法
每天回忆前一天所学的知识，每周回忆本周所学知识，每月回顾本月的知识。每个季度对某一个领域内的知识做整体总结。
2 项目问题式学习法
对于技巧/技能类的学习，最好的方式是以解决问题，完成某项任务为导向，用项目管理的方式学习，而非漫无目，看到什么学什么，让每一次学习发挥最大的效能。
这种项目/问题式学习方法效果好，目的性强。你需要找到一个实际的任务，操作起来，在行动中学习。
生活和工作中，要善于自我提问，根据具体遇到的问题去思考分析，拆分需要解决问题，然后再去搜索方法，学习相关的知识。
这个时候你会发现自己进步神速，比原先那种从一本书从头看到尾，结果还不会实操效果好几倍，更容易出成绩，产生成就感。
先掌握最最基本的操作和基础，然后以项目的形式来实践。
比如，office软件，我们很多人以往的学习方式是从头到尾拿着一本厚厚的书，从第一页开始到最后一页。
你会发现，很多人是看不下去的，翻到第十页就不想看了，继而失去了学习的热情。
更加高效的做法是，以实际的项目，实际的问题来指导学习。比如，需要用到Excel中制作一份表格，先去搜索软件相关的操作方法学习，然后马上实操。
同时，我们需要注意的是，项目问题式学习法并不是万能的，也存在一定的缺点：
没有系统性，很多东西如果不操作，不回顾很快又会忘记，那怎么办？这就需要我们做好记录，时常回顾实操，再次从头到尾继续进行系统的整体性学习，巩固学习的成果。
3 预览式快速学习法
学习之前，最好提前了解重点和大致的内容框架，这会让你后续的学习效率提升不少。
比如，翻看书籍的目录，快速浏览小标题，了解内容框架。
先整体快速过一遍所学内容有助于提升学习的效果， 可以让我们知道哪些是重点，理清脉络，后续第二遍精读学习的时候，有些内容你会有一种似曾相似的感觉，整个学习的过程也会比较顺畅。
4 笔记迭代学习法
学习中一定要做好记录，经常查看，定期整理，而不是看完就把书丢一边，感觉都看懂了，收获不少，结果几天就忘了，这也是为什么很多人总是觉得读书没用的原因之一。
① 记录重点，要点，方便复习的时候，快速把握，快速记忆。
② 边记录边思考，你的体会，经验，你需要通过文字的形式，记录，固化下来，避免重复学习的尴尬。
③ 把知识梳理清楚，建立体系，持续地迭代优化，让你有大局观，能够整体地看问题。
5 分段式学习法
我们可以发现，一次性大量学习的效果，往往不如多次分段学习的效果。
比如，一天学习5个小时，不如一天学1个小时，连续学5天的学习效果好。因为知识之间是有关联的，后面几天的学习，其实有一部分知识是对前一天学习的回顾和复习。
因此，我们需要学会拆解学习任务，但这个时间不能够太短，建议不要小于25分钟，为什么？
因为我们在真正做一件事情的时候，从开始投入精力，达到专注高效忘我的状态其实也是需要一定时间的。
如果你的时间太碎片化，往往就会忙于浅层的开始与结束，达不到的深度学习的效果。
6 多种感官刺激法
互联网上学习资源丰富，文字，视频，音频，图片等等多种多样，学习的方式不仅仅限于阅读，可以是看书，可以是听课，可以是尝试体验，也可以是以教促学。
学习的过程中一定要尽可能地调动身体的多个感官，比如，耳朵，眼睛，嘴巴等等，甚至是情绪和想象。
每一个感官都是一个通道，多个通道一起学习，叠加下来，学习的效果无疑会更好。
7 关联织网式学习法
学习的时候，我们不能单独地就停留在某一个知识点上，需要思考，回顾，综合应用，让所学的知识点和更多的知识产生关联。
① 思考回顾，串联结网
关联知识点，把知识像珍珠一样，一颗一颗串联起来，加深理解和记忆， 就如同蜘蛛结网一样。
思考这个知识和哪些知识有关联，思考某一个知识点成立条件，思考前因后果，思考关联影响，思考这个知识点可以用以前的哪些知识去解释，这个知识和之前学过的内容有什么不同。
通过对比，思考，不断把新知和已知联系起来，强化多个知识之间的关联。
② 关联，综合应用
结合关联多个知识技能组合运用，而这才有可能成为你个人的核心竞争力。
比如，学了演讲，学了写作，学了自媒体赚钱这三块内容，我们就可以把这些技能都综合应用起来，将自己写作的知识通过演讲的技巧，做成微课，然后推广赚钱。
③ 发散思维，画画导图
思维导图有助于理清逻辑，把握知识点之间的关系把握全局，形成体系，通过因果联系，相似联想，相关联想，转折，反向思考，让所学知识点不断关联起来。
压缩书中的精华，提炼关键词，画知识树，好处是可以直观整体地看到知识间的关联，为系统化知识做准备。
总结
本文，唐歌分享了7个高效实用的学习方法，有助于你提升学习的效率和实际的效果。
1 回顾式主动学习法
2 项目问题式学习法
3 预览式快速学习法
4 笔记迭代学习法
5 分段式学习法
6 多重感官刺激法
7 关联织网式学习法
这个时代正在淘汰那些不会学习的人。
应对快速变化的世界，学习能力是每一个人最核心的底层能力，把这一项能力打磨好，即使很多新的领域，你也能够快速上手，游刃有余，领先周围人。