坚持健身哟!!!

今天,幸福来得太突然,溢于言表。因为老公答应跟我一起去健身,我竟觉得自己是世界上最幸福的人!我去健身房今年都快五年了,平时千呼万唤让他跟我一起,都不乐意去,自己不去,督促我倒是积极滴很!每天都是你赶紧去健身,练出腹肌,练出腹肌我就去!!哈哈,我真的想早点练出腹肌!


  每天清晨起床,看到镜中的身材,自己都会爱上自己!健身----是增加幸福感的催化剂!从小就喜欢运动,运动不仅使我们身心健康,而且运动后的多巴胺会让人神清气爽,活力十足!我自己也特别喜欢撸铁后的大汗淋漓,感觉全身细胞都换了一遍,这种感觉太美好了!


答应我后,到了健身房,我耐心的教了他每个器械怎么用,多少重量,做多少组,呼吸的方法……看到老公认真的样子,我觉得太可爱啦!最重要的是两个人志趣相投!希望不久后,能重塑一个帅气挺拨的身姿,健壮的体格,发达的肌肉,尤其是块状的胸肌和腹肌,结实、高大、有力量的体态。男人健身太有优势啦,稍微练练,就成型啦!


2021年岁末,希望每个小伙伴都有蜕变!蜕变成自己喜欢的样子!

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