在忙乱中求平衡---37周周总结

    回顾走过的这一周，我想到了时常用来激励自己的金句：“挑战是生活的常态，但迈过去，就是欢喜顺遂。”

    的确是这样，这一周的事儿很多、很杂、很糟心，有疫情打扰，有台风“梅花”的肆虐，还有儿子发热40.4℃的彻夜不眠……无论是哪一个，都挺折磨人的。

      然而，此刻的我却怀着感恩的心态在感谢我自己，感谢我自己在做志愿者防疫的过程中不急不躁，耐心解答，还利用碎片化时间听课打卡；感恩自己在台风来临的刹那，安排好手头的事务，果断申请一天假期，避免了路途中的危险；感恩在儿子发高热，爱人着急时刻，我保持冷静坚持给儿子物理降温、配合吃药观察，一直坚持到儿子体温正常。同时，感恩我自己一直坚持学习，正因为学习了目标管理和时间管理，我才能从容面对生活中的一地鸡毛，在忙乱中努力找到那个“平衡点”。

    01 个人成长

1.极致利用每天的早起时间书写生命故事，本周完成了初中生活的回忆，累计书写3000+字。

2.参加“时间管理闭环实战营”，全勤打卡。

  3.再一次参加弘丹老师“书写生命故事”工作坊4小时全程参与，当日书写2000+字。

4.坚持每日利用碎片化时间在积微群共读。

5.纸质阅读《终身成长》并完成了6-7章领读复盘稿，书写2500字。

6.给自己整整一个下午的时间，完成了给积微群小伙伴闪亮星期天的课程分享稿和PPT制作内容，算是完成了我本周创造一大成就事件。

7.听书5本，《家庭的觉醒》《终身成长》《幸福关系的7段旅程》《为什么我的青春期孩子不和我说话》《高能量姿势》。

    02 亲子陪伴

1.中秋假期，因为疫情不能出海安，陪伴儿子逛万达，看AR，还和他玩了一次水枪真人CS大战。

2.在儿子生病期间，全程陪护，尽可能照顾孩子的感受，给他爱的陪伴。

3.儿子身体恢复后，陪伴他整理错题，努力补课。

4.每天和女儿视频聊天，我和女儿现在已经顺利从母女关系变成了闺蜜关系，每天一嗨。

5.女儿男朋友回国，主动联系，关心问候，并给他精心挑选了礼物。

6.本周的家庭活动就是陪女儿男朋友吃饭，享受特殊时光。

    03 情感疗愈

1.疗愈亲密关系。因为儿子发高热，我和老公都很焦虑，彼此间都在自责，又心疼对方，整个人看起来都是焦躁的状态。于是，我和老公利用儿子睡觉时间促膝谈心，我主动把我的感受告诉他：儿子发热，我们都很担心，但是不能把情绪感染到家人。这两天，你的情绪感染了我，让我没有安全感，我需要你做一个情绪稳定的大人。在彼此谈心中，我们内心舒坦了，也接纳了当下的状态，笑容又回来了，微笑，是家庭的“粘合剂”，我们就是通过彼此敞亮的谈心疗愈了亲密关系。

2.疗愈自己的内在小孩。在本周的书写生命故事中，我“看见”了初中时候的自己，那鲜活的中学时光一下子涌到了眼前。我通过书写，看见了生命的力量，也通过书写拔掉了人生的“烂草莓”，疗愈自己的内在小孩。

    04.下周努力践行的目标清单

1.极致利用早起时间，给自己赋能，百分百执行早起清单。

2.召开家庭会议，修正儿子的睡前清单和早起清单，把时间高效利用落到实处。

3.觉察日记必须真反思，不流于形式。

4.每天给家人赋能，至少一次。

5.爱自己，保持情绪稳定，时常照镜子微笑。

    喜欢今天学到的金句：“铁一样的执行力，水一样的亲和力。”我想，魔法棒是选择的权利。快乐的妈妈能带来快乐的家庭，我要做快乐的“旺三代”女人，这是我的选择。

    最后给自己打个CALL：做自己人生的CEO,坚持着，一路向上！