《癌症不是病》读后

       那天跟朋友聊天儿,谈起最近在读什么书,她说在看医学的书,并把书名推荐给了我。这两天拿到后看了一下,现简单写一下自己的读后感吧。

       这本书的主旨大概有以下几点:1.癌症不是病,因此不要害怕癌症,也别想着能杀死癌症,癌症只是我们身体的细胞变异;2.要想治疗癌症,最佳方案不是做手术,不是化疗和放疗,而是切断癌细胞的生存环境,这既需要饮食、运动调节,更需要精神、心灵的改变,让自己自信,做真实的自己,把以往压抑的情感都释放出来,让自己走进大自然,放松身心;3.蛋白质、脂肪会堵塞我们的血管,更好的饮食是素食,多吃新鲜的蔬菜和水果。

        书中的观点,朋友非常笃信,她自己说这几年因为生病,她也去了很多的医院,吃了很多西药和中药,现在终于发现这本书的观点可行。曾经每天7杯咖啡的她,现在全戒了;以前晚上半夜才睡,现在晚上早早就躺下了;曾经那么爱吃济州烤肉的话,现在每天主要吃蔬菜和水果。那天她欣喜地告诉我,她现在觉得自己5年来从来没有这么舒服过。

       书中的所有观点,虽然我目前没不能完全接受,但很多观点,比如不用微波炉、少吃肉、保持心情开朗,我还是可以做到的。

你可能感兴趣的:(《癌症不是病》读后)