「解惑」从小脾气就不好，经常控制不住自己的脾气，应该怎么办

「解惑」从小脾气就不好，经常控制不住自己的脾气，应该怎么办

读者留言：

尊敬的普法法师，您好！一直都在默默的关注您，您每天更新的文章和视频我都是一定要去看的，每次看到您的文章都会让我感到受益匪浅，涨了很多见识和知识，很是敬佩您。这次也是试着给您写了一封信，希望能够正好被您抽中，为信徒解解疑惑。

因为从小身体就不是很好，所以家里人对我很是宠爱，10岁左右父母离异，在这之前感觉自己一直过着公主一般的生活，之后由于父母离婚导致心里压抑，父母也因为离婚没有在联系，后面身体不好上了中专就没读了。大专文凭是自学考的。毕业以后不想和家里太近，想去外面的世界看看，08年往北上广方向发展，09年结的婚，10年就有了孩子，18年开始和佛结缘，皈依，吃素，坚持放生。最近几年开销往往比收入大，工作和家庭也没有很好的兼顾，孩子身体也不怎么好，老是任性哭闹，觉得生活一团糟。

希望师父能给我指导一下迷津：

不知道是不是生活不顺的原因，脾气越来越大，有的时候不知道怎么了突然就想发脾气，已经有点影响到正常生活了，希望师父能给个建议。 

最后，祝师父身体健康！再次希望有缘能被师父抽中，谢谢！

「解惑」从小脾气就不好，经常控制不住自己的脾气，应该怎么办

师父回复：

 

生气往往会使自己痛苦，自己身边的人也会由于自己的脾气而不好受。生气就是用别人的错来惩罚自己。或因为一些无关紧要的人事物而伤害自己。

那么为什么总是喜欢生气？

因为自己所在乎的人事物，原本是这样的，最后却变了一个样子，而改变后的是自己不满意的，也不愿意接受的，故而生气。归根结底，我们还是不能接受变化，也就是不明白无常的道理。

生气很大原因是由于自己心量太小了，不能容下别人犯错，别人的行为和自己的想法不一样也接受不了，所以才会生气。

你会生气，最关键的可能是太看重自我了，思考问题都是从自我出发，那么你就会发现很多事其实都不会如你的意，从而产生不满和抱怨，导致生气。

 

那么如何才能降服爱生气的习性呢？

1、要学会感恩。要感恩身边所有的人，帮助你的或来伤害你的人，我们都要心怀感恩。因为伤害我们的人，是来帮助我们成长的。玉不雕琢不能成器，太舒适的环境是不能成长的。但凡是有大成就的人，都是经历过大困难的人。

感恩父母，感恩妻子丈夫，感恩孩子，感恩同事，感恩朋友等等。只要能心中常怀感恩，你的心量就会慢慢变大，就不会因为某些事情而生气怨恨之心。

「解惑」从小脾气就不好，经常控制不住自己的脾气，应该怎么办

2、要学会理解。要把你所见的一切人事物都当做是自己的化现，他们就是自己，自己也就是他们，之间没有任何区别。要学会理解别人，换位思考问题。很多矛盾都是因为不理解而生，很多气也是因为无法理解而来。

所以学会理解，就能消除很多不该有的嗔恨心。

3、要多回向。平时要多看经典，通过闻思修来完善自己。做的功德也都要多回向给身边的人，你越是讨厌谁，你就重点回向给他们。慢慢的，你的度量就会越来越大，小我也会慢慢消除。到时候遇到问题，就不会仅仅站在我的角度思考了，也就不会有那么气要受了。

学佛不仅仅是皈依，上庙，烧香，拜佛等。不能让学佛停留在表面的形式上，一定要从闻思修行一门深入。如果仅仅是搞形式，都会失去学佛的意义，也就不是真正的学佛了。

不管自己修什么法门，最终目的都是为了开智慧，除烦恼。

PS： 本文是由益阳华林寺释普法住持原创，摘抄转载请注明出处。