中原焦点团队网络中27王彦玲坚持分享第461天 第131场约练，来57次，观是29次 ，咨50次，2022年9月16日

今天孩子依然上网课，但语文老师今天做了调整用钉钉视频上课。因为前三节课孩子都在用我的手机（用来截屏、拍照），第三节课课间的时候我才拿上手机，拿上手机后浏览了一下微信有没有必须要看的信息，随后开始听课，准备听课的时候才发现耳机不在手边，想了下可能在孩子正在上课用的课桌上。

      随后由卧室走到客厅（孩子在客厅上网课），拿上耳机的同时不自觉瞄了一下平板，一下发现孩子正在上视频课，并且自己凌乱的头发和穿着睡衣的样貌也在视频中出现，瞬间感觉很尴尬，笑着几乎不发声音的问孩子:怎么不告诉我在上视频网课？稍后我瞬间察觉到自己遇到问题还是向容易向外找原因，尤其是孩子这边，虽然自己感觉很相信孩子，但潜意识里可能还是有那么一点点不信任吧，要不怎么会顺势看了一眼平板呢，既然看了自己打扰到了孩子，为什么自己不先道歉说声对不起，反而怪孩子没有告诉自己呢（虽然能做到发自内心的面带微笑)？自己真的做到对孩子发自内心的相信孩子吗？自己真的能做到以客观事实为依据，说出自己看到的不予评价，并将幽默感运用其中。

      觉察到要始终看到孩子这个人。孩子已经上初三，有很多已经养成的习惯（不管好习惯与坏习惯），继续说了也未必能发生什么变化，还不如只管给孩子爱，松、静、匀、乐，让彼此都保持一个比较好的状态。

        收获:能时常带着一颗觉察的心在日常生活中，对孩子能慢慢的看到这他这个人，而不像以前只看到他做的事。反观对老公似乎需要做的调整，以前会看到老公这个人却看不到他做的不和自己心意的事，而这一段时间只顾盯着做的不好自己心意的事儿，就把人给忽略了。老公与孩子包括自己都是自己最爱的，对于最爱的要始终要做到用爱与每个人相处。