好热？冰棍？空调？消暑神器？

距离上一个夏天被蒸发的状态好像还在上一个世纪

Boys and girls

有没有一到夏天就想马上过冬天的心情

实不相瞒

小编现在的想法就是躲在空调房

裹着棉被吃西瓜 喝西瓜汁 吐西瓜籽儿

做为新时代的大花骨朵儿的我们

怎么还能被太阳打败？

难道还要呼唤后羿出来射日

（怕是十分痴心妄想了）

但是做为一遍的小编

让你看一遍

就能找到开往安全区的顶棚大跑车

滴~

1#上班篇

人体正常37°C，而当外部温度越趋向人体温度，甚至超过人体正常温度时，则会给人的体温调节带来一定的障碍性，直观表现就是中暑。据官方报道，在高温环境中或者在炎炎夏日暴晒下劳动，并且没有一定的降暑措施，湿度大于60%、通风不良的情况下更容易中暑了。

而上班族很大一部分虽然都在室内空调房内办公，但是中暑的概率也是非常大的，从外部很热的环境进入室温很低的空调房内，很容易中暑；长时间在室内没有及时补充水分，也容易中暑...

那有什么妙招

让上班成为享受

好物推荐——迷你小风扇

优点：1、颇有质感 稳重大方

]2、风力强劲 及时充电

（小提示：室内空气燥热时，可在电风扇前放置一大碗冰，融化、蒸发，吹来的风也会十分凉爽的）

2#家居篇

好物推荐——粥

扁豆粥

主要原料：白扁豆，粳米

制作方法：将扁豆和米洗净，也可适当加入其他材料，放入锅中一起熬炖而成

功能效益：具有益精补肺，健脾止泄的功效

《延年秘旨》说扁豆粥有"和中补五脏"的作用，亦有说它能消暑除湿解毒，久服者发不白。

好物推荐——自制热茶（消暑“杀手锏”）

薄荷普洱茶

功能效益：具有醒目、消暑等多种功效，且口味清凉

传统民间一直有以热茶解暑的传统，现代科学也证明喝热茶、温茶比凉茶更为解暑。如今超市销售的大多数饮品大多无解暑消热的作用还会给身体带来一定的负担和压力。在家中躺在沙发上，泡上一杯，清新怡神，十分惬意了。

3#旅游篇

好物推荐——防晒喷雾

出门旅行的小仙女、小仙男们炎炎夏日忍着暴晒在海边徜徉？

NO!NO!NO!

为了美美的拍照，可以丢弃防晒衣、太阳帽

但是怎么能不喷防晒喷雾呢？

好物推荐——降暑神器

在户外活动怎么能不热呢？

小编带着好奇心上某宝搜索了一下下

人类真是伟大的发明家

那好物推荐完最重要的当然还是找一个“避暑山庄”才是当务之急，那小编就带你们来看看这些避暑胜地！

北戴河

位于河北省秦皇岛市，

自然环境优美，

有金色的沙滩，辽阔的大海，

清新的空气和四季皆宜的气候，

是人们旅游休闲的理想场所。

莫干山

多雨多雾

雨后大雾更是一绝，

山腰以下全被云雾吞没，

塔山之顶飘浮于云层之上，

如大海中的小岛，又像空中楼阁，

虚无飘渺，好似仙境一般。

看了这些避暑良方，你们是否感受到了阵阵凉意？

如果还没有

那么就让小编给你们开个空调吧