原来我以为的并不是我以为的

作为吕梁市域的负责人，我内心时刻谨记方糖读书会联合创始人刀哥说的在地带领人最好是每两个月线下内训一次，也感谢山西省域负责人小咪老师亲自的引领和示范，于是在中考的最后一天我们开启了吕梁市域首次线下方糖内训。

图片摄于方糖储备营的一次分享

对于线下内训来讲，我是小白。最初的形式借鉴了太原市域的内训形式，就是每次内训由两位带领人选定主题和环节来带领，最后大家一起来复盘。在内训的前一天晚上以及开始内训的最后一刻还在和十七老师来沟通，他建议我们每次内训选定一个环节来精进。我觉得他讲的很有道理，于是所有的小伙伴们也达成了共识。临时决定今天我们线下内训的主题是～精进为己正名。

为己正名会用到的卡片之一～幸福卡

一直以来，我都觉得为己正名很简单了，不值得一提，更不值得用一下午的时间来内训，简直是小题大做嘛！紧接着，接下来的内训共创颠覆了我的三观。

我以为的并不是我以为的。

今天的内训由王淑梅老师和张石琪老师来带领。

王淑梅老师的带领在情绪卡中拉开了序幕。

为己正名会用到的卡片之二～情绪卡

淑梅老师：“亲爱的各位方糖伙伴，大家下午好。接下来呢，我们进入的是为己正名环节。那我邀请小伙伴们来介绍一下自己叫什么名字？来自哪里？是什么力量带你来到这儿？现在你可以抽取一张情绪卡来跟着自己的状态来讲讲。”

“接下来我给大家做一个示范”拿起自己抽到的情绪卡～欢欣，开始了自己的为己正名。

大家在王老师的带领下也依次轮流开始了自己的为己正名。

值得一提的是很多时候我们自己选择的情绪是A，在讲述的过程中往往会出来另一个情绪B。所有的情绪都是一种生命内在能量的流动，读懂它、允许它表达，我们就可以体验到丰富多彩的生活。

为己正名用到的卡片之三～彩虹卡

接下来十七老师在心灵图卡中也开始了他的为己正名。

为己正名用到的卡片之四～心灵图卡

“欢迎大家来为己正名，今天我们用到的卡片是心灵图卡，每张卡片由动物图案和文字来构成，我希望大家更关注图案，选一张自己喜欢的来说一说，你选择的动物是什么？它身上有什么特质是你比较喜欢的？”十七讲到。

让我印象深刻的是海滨老师选到了一张图片是一只长鹤在空中自在的飞翔，它目标明确，一直在飞。

“如果用一个词来概括，你觉得是什么？”十七问。

“专注”海滨坚定的说。

接下来每位小伙伴就开始对刚才两位带领人的为己正名进行复盘。大家纷纷表示，介绍名字真的很重要，它在介绍的过程中，把自己一点一滴认回来。也有伙伴表示，有读书伙伴反感自我介绍，因为他发现没有自己可以介绍的东西。

十七老师说，引导语很重要，他举了个例子。有次他外出学习，团体活动要求每个人来介绍自己的名字，你的名字叫什么？谁给你起的名字？他给你的名字带着什么样的祝福？这个名字给你带来的能量是什么？

于是大家开始觉得引导语真的很重要，比如我们邀请小伙伴可以来讲讲你姓的来历啊？你姓名的每个字如何写？如何用一句话来更精确的述说自己的名字？你也可以选择不同的动物和卡通人物来为己正名啊！也可以用颜色、涂料来表达啊！

为己正名环节用到的卡片之五～红花卡

为己正名环节用到的树叶之树叶画

为己正名环节用到的工具之涂鸦

为己正名环节用到的颜色

为己正名用到的动物卡

为己正名用到的oh潜意识卡

在复盘的过程中我感受到了淑梅的真诚敞开和用心书写✍️来陪伴自己，懂自己；青林老师精准的语言表达和给大家的引领示范；十七老师独特的见解和丰富的经验；海滨老师客服一切困难来到读书会并为大家提出中肯的建议。

从左往右依次为：常青林 王淑梅 薛瑞芳 张石琪

还有一直坚守梦想的孔海滨

最后我们达成吕梁市域线上线下内训的共识：

线上内训：叶的成长离不开根部养分的供给，我们方糖读书会的根来源于叙事疗法。1.初步暂定每周一到周五由一位来老师来分享叙事的书籍或者是分享不同的可以互相学习的其他流派。

我们需要精进，那就离不开学习。我们需要内训，更需要来扎实功底。

2.可以选择线上分享完以后大家一起来讨论分享共创。

3.可以利用微信语音和yy来进行线上的分享和陪伴。

线下内训：每两月一次，每次精进带领一个主题，争取每个人都有机会来参加。最后每位带领人再来轮流带领一次完整的读书会，最后大家一起来复盘共创。

小伙伴们纷纷表示，内训是关乎每个人的事情，大家都需要来承担一些自己的责任。比如，负责内训的组织者可以轮流来带领组织，初步确定每两月一次的线下内训，每次轮流由一人来负责。八月份由十七老师来组织内训，大家敬请期待。

小咪老师摄

在此特别的感谢青林老师带来的小吃，感谢淑梅和十七给大家带领的示范，感谢海滨排除万难来到这里，感谢自己带着不确定开启了内训的序幕，感谢所有伙伴的陪伴与支持！笔芯❤️