月亮日体验记第十五周

第十五周第一天

水、酸奶两瓶

现在对吃并没有特别的馋嘴，水依然喝不了太多，看店上厕所不方便，自己的肚量也没有那么大。对水的品质倒是更敏感了。自然水烧的开水喝着胃有点不舒服，农夫山泉或者纯净水喝着负担小多了！

为了有足够的精力和能量陪孩子，硬扛好像是没有办法支撑的。力气使过头了，头晕目眩，即使喝水一杯酸奶一时半会也不能立刻缓解。如果身体确实需要一些能量的补充，只要不破戒，也是挺不错的体验哦。又能继续坚持月亮日，又能兼顾照顾孩子和工作，哈哈，当然，渴望能有赔率更高的方案哦！

第十五周第二天

矿泉水、蜂蜜水一杯、豆腐脑一碗、酸奶两瓶

到了月亮日第二天就有点小紧张，身体乏力容易饿，特别是现在婆婆回老家了，几乎一个人陪团宝，事情一多消极思维暗示信号就不自觉地来了。看来是啾啾思维暗示信号植入的不够彻底，这次的体验就是试金石，让我知道自己所处的位置，必需一步一步踏踏实实的，走捷径或者起心动念上哪怕一点点的不纯粹，都会让自己原形毕露。在修习的路上，拿出做月亮日的勇气和毅力，坚持到底，修复身体也修复心灵！

第十五周第三天

豆腐脑一碗，水，酸奶两瓶

今天花了些力气抢着时间做了一些活之后，完全喘不过气，一丁点儿的力气都没有了，脚也抬不起来，更别提把团宝从楼上抱下来。尝试着小心的调试着，从隔壁早餐店买来一碗豆腐脑，满满的吃的，祈祷着身体能缓和一些。就在静静的吃的时候，生理性的开始总结反思这个体验的背后的藏是什么？为什么身体会觉得如此的透支？原来当你并没有很舒服的状态跟你要做的事情产生对接，而是大脑的思考，觉得我必须做，身体扛不住这也是你必须做的，没得商量…哎呀，太着急了，太急功近利了，慢一点，找到舒服的那份感觉再动，也许一切都会不一样吧，突然间对这个“能量赔率”有些明白，突然间特别感激月亮日的体验，月亮日身体是极其敏感的，你做了一点点赔率不高的事情，马上就会生理性的喘不过气、头晕目眩无精打采，还要花很长时间才能调试过来…真的太不划算，谢谢身体的这份信息的传递！再也不敢随便的透支能量，再也不敢随意的花费能量，突然间也有些明白【你的能量花费真的滋养你了吗】！

第十五周第四天

半夜忍不住吃了一个手抓饼，发现阿姨在做手抓饼的时候，忍不住地嗖嗖的扫描着，发现着，原来她不仅放菜的顺序不同，放调料的顺序也是不一样的，而且有几种调料除了调味道以外还有其他的用意，可能味道更好吧，又或者是样子色泽更好又或是其他的…！发现最近一段时间，不再是观察发现，对美食忍不住的复制学习落地体验，做过才知道，跟下厨房App里面呈现出的成品相差甚远，不尝试体验，永远是纸上谈兵，走两步，才能真正的学会自己走！

第十五周第五天

昨天照着下厨房里的步骤做出来的梅干菜饼样子好看，但是面皮里面是生的。怎么回事？为什么做出来会是生的？哪个步骤没有做好吗？可不可以做一点点的调整呢？或者换一种烹饪的方式？想着，渴望着，能够找到又方便又好吃的烹饪梅干菜饼的做法。今天晚上又尝试了一次，昨天的干锅烙饼，今天换成做生煎的方式，里面的馅没有炒直接煎焖后，有点生…是呀，没有什么是可以一蹴而就的，只有落地体验过，思路更清晰，渴望更具体，印象最深刻！

第十五周第六天

后面仓库厨房坍塌几天，从纠结、抱怨、不适应，到今天的接受、理解、享受，哈哈…能量韵律还是会因为或多或少的不方便被影响，不过已经很不错了，不舒服少了，舒服多了，还尝试了炸薯条的准备工作，感觉很不错，特别是佳佳的提醒让我觉得特别幸运，“阿姨，你这个要炸几分钟呀？”，是呀，啾啾的程序化不就是分秒必争吗，我为什么不把时间记录呢？这样不是更有利于程序化的提升吗？哈哈，太棒了耶！忍不住把制作流程重新梳理了一遍记录下来！期待渴望能够更加程序化的推出更多美食！

第十五周第七天

早上煮了干粉条，想着三个大人吃，就煮了一把，没想到，这干粉条煮熟以后，是之前的四五倍，我的天啊，这么多，我以前煮的时候怎么没有想过这个问题，“干粉条煮熟后会是多少倍的分量？”，是呀，这些细节上的扫描不就是程序化的提取吗？渴望着能够拓宽扫描的视角和深度，更细致深入的程序化的在烹饪中得到提升，渴望着以后做饭既不浪费又营养美味！