快节奏 慢生活

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不知道从什么时候开始人们的生活、工作都变得很快，经常你会听到一个词“快点儿”。早晨出门上班时，孩子写作业时，单位领导布置工作时，去景点旅游时“快点儿”总是不断地出现。

结果你会发现大部分人每天都处在忙忙碌碌的状态中，工作要求高效、读书流行速读、吃饭囫囵吞枣，连追剧都倍速，让人有些疲惫不堪。

大家习惯了快、快、快而不适应慢了。

就好像我们习惯了快速吃饱，却不习惯去细细品味食物原有的味道带给我们的身心愉悦感；我们习惯了让孩子快人一步，幼儿园学习小学的课，小学毕业初中的课已经学了一半儿，却不习惯孩子慢慢成长的那种幸福感。

当我们失去慢下来的能力时，我们其实也失去了品味幸福的能力。

蒋勋曾说过，品字三个口，第一个口是吃饱，满足基本生存需要；第二个口是吃好，是选择，是生活态度，第三个口是仔细体会，提升到了品味感受。

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快，可能能够迅速给你满足感，但是很难体会滋润的感觉，慢慢的你不再留意做过的事，见过的人，走过的路，看过的景。

所以一度有学者提出要用沉浸的方式来学习和生活。也就是放慢节奏，用心感受每一个当下，但是一天的时间是有限的，要做的事情那么多，快不能享受当下，享受当下就不能完成任务这不是很矛盾吗？

小时候大家互相联络都靠写信，一段感情的表达可能要用十几天甚至一个月才能传递到位，但是现在一个微信分分钟搞定了你的传情达意。

现在的快节奏其实是让我们的时间成本大大的节约了，所以快并不是不对，快节奏是为了节约更多的时间让我们更好的慢生活。所谓一张一弛，张弛有度才是幸福的人生。

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