学习力 结营

【精时力学习日志】

本训练营：10倍赚回培训费·学习力营

今日主题：2-6 结营

学习日期：2021年3月20日

1、[收获]我学+我思+正反栗子+我行：

答疑

【核心】问答环节很重要。

【WHY】通过自问自答可以提升自己的逻辑能力，可以更好地了解自己。

【WHAT】自问自答是对自己检验的一种方式，通过每天对自己的觉察，可以提升自己的逻辑思维能力。

【HOW】每天听课写日志的时候，要想一个问题，再给出自己的答案。

【栗子  正】跟着崔律精时力课程写日志以来，几乎每篇日志上有自问自答环节的，都有自己的问和答。

【栗子 反】跟着小伙伴们和同桌璟希回顾复习日清单和时间记录课程时，很少自问自答。

【我行】在学习时，至少发现一个问题，并给出自己的答案。

2、[总结]我在本营2周里学习力方面的收获：

感恩崔律用地铁线路图形容本次学习力课程的学习，帮助我自己知道现在所处的位置，知道自己下一步将要去哪里。本次学习力的9个板块，在以后的课程当中都会以专栏的形式重点讲解。

【Week 1 收获】学前

Day 1 学习这点事儿：因为内外的需要，开了学习力的学习营。

Day 2 四种学习类型：意义型WHY、分析型WHAT、常识型HOW、动态型IF。

·以象限的方式，把接收信息(纵轴）和处理信息(横轴），分成体验、概念、行动和反思4个维度考量。

·“知己知彼”，我们先要了解自己，释然自己，帮助我们更好地发挥长处，有必要的话再提升我们的短处。

Day 3 (学前)选择我喜欢的好老师。

Day 4 在学习前设置好目标，带着目标学习。

Day 5 在学习前做好充分准备：自身准备、材料准备和他人准备。

【Week 2  收获】学中和学后

Day 1 学习角度不同，分类类型也不同。学习的三种类型：视觉型、听觉型、感觉型/触觉型。

·视觉、听觉、触觉是我们接受信息的三种方式，一个人可能三种类型都会占有，只不过在某种类型上的比例会比较大。

·每个类型都要去用，都要去发展。

Day 2 制作自己的笔记本，生成自己的知识体系。

Day  3  学中专注力时长和培训中的高效休息。

Day 4  学后享受温故的乐趣。温故而知新，温故而知深，温故而知全。

Day 5  学后交流是一群人的交流，用输出带动输入。

3、[总结]我在本营2周里其他方面的收获：

【冥想方面的收获】感恩崔律，每天早晨直播课前的冥想。

通过感恩冥想，可以让我们用心去体验日常生活中的幸运，能够更好地体验那些来自外界以及他人的无私的帮助、支持和爱，也会为我们带来幸福感，富足感和美好的人际关系。

清晨冥想能让我们能清醒大脑，提升专注力，由内而外地放松来迎接新的一天。

【小伙伴们日志的收获】①小财猪小伙伴的关于直播课的好处：可以提高专注力，提高总结能力，节省时间和老师互动。

②新伙伴平平仄仄的深度思考：写日志是一个温故思考和知识梳理的过程，写出一篇好日志是需要付出时间的。

③木头老师的金句“授之以鱼，不如授之以渔;授之以渔，不如授之以愉;授之以愉，不如授之欲。”

④虫儿飞队长有深度思考和高度站位的日志，要学以致用。

【课程学后的收获】①要逐步培养自己捕鱼的能力。

②每次学习前都要给自己设置较高的目标。

③做好笔记，制作梦想笔记本。

④学完后要及时温故，形成自己的知识体系。

⑤多多参加团建，用输出带动输入。