P15复盘P16目标

上个周最大的收获是对VAK和逻辑层次有新的理解和认识，核心是进入客户的内心世界感受客户是一个什么样的人，即客户的【自我形象】

一、P15目标达成情况复盘：

1、按时进出自己固定的时间盒，对于未按时进出的时间盒标明原因，达到18个。（下周必达目标～）

• 感受：随着寒假的到来，所有固定的时间盒全部被吹散了。
• WWW：实际达成了3个
• EBI：工作日7：15分之前到家，记录吃完饭的时间，周末的时候，女儿吃完早饭15分钟后开始进入时间盒。

2、提醒女儿的日计划，每天晚上检查完成情况。（下周必达目标～）

• 感受：意识还不强烈
• WWW：坚持了2天
• EBI：把第二天的计划写下来作为每天晚上的必达目标。

3、记录7次发自内心的感谢。

• 感受：逐渐稳定
• WWW：实际记录了6天
• EBI：无

4、完成7次日目标和日复盘。

• 感受：逐渐稳定
• WWW：实际完成了6天
• EBI：周二和周五晚上要提前做

5、每天陪女儿一起玩转Phonics，一共7次

• 感受：依赖女儿的目标都特别有挑战，哈哈
• WWW：开始引导女儿养成习惯
• EBI：日复盘里面要加入对周目标达成情况的复盘

6、沉浸阅读7小时，重点摘抄对自己育儿、教练和大师习惯相关的内容。

• 感受：超额达成了，哈哈
• WWW：实际阅读时间7小时1分52秒

• EBI：无

  
  

7、12小时的教练投入，4场教练位练习，7篇大师笔记

• 感受：无难度
• WWW：目标完美达成
• EBI：无

8、完整记录自己投入阅读和陪娃的时间。

• 感受：聚焦了就容易达成了
• WWW：阅读时间全记录了
• EBI：如果能记录陪娃时间就更好了

9、出大师习惯0.1版

• 感受：已经启动了的感觉
• WWW：目前是0.04版
• EBI：每天迭代一点点就满意了

二、P16要做的主要改进

1、重点记录陪娃时间

2、和女儿一起养成一个习惯

3、大师习惯0.1版

三、P16目标

1、18个陪娃时间盒，一起养成一个习惯。

2、养成提醒女儿的日计划，每天晚上检查计划完成情况的习惯。

3、记录7次发自内心的感谢。

4、完成7次日目标和日复盘。

5、沉浸阅读7小时，阅读输出加入大师游戏

6、12小时的教练投入，4场教练位练习，7篇大师笔记

7、完整记录自己投入陪娃的时间。

8、出大师习惯0.1版