明确目标，持续行动，突破阈值你就赢了

“我们要专注、要持续行动，直到突破阈值，这样才能看到更高层次的风景。”

——《认知觉醒 开启自我改变的原动力》，周岭著

阈值效应在百度百科上的解释是，“打破原有均衡引起的改变 。”

也就是说，当我们认准一个目标后，就要持续行动，直到量变引起质变。在这个过程中，不能过于执着结果，专注沉浸于持续努力，随着学习的累积达到峰值，我们就会看到效果。

广告行业的朋友一定会有这样的感受，当一个产品的广告在市场的投放量不足，没有引起受众对广告的回应时，产品的销售情况往往不尽人意。

反之，当广告投放量达到一定量时，就会收到受众回应，销售量也会有所改观，这就是阈值效应在实际生活场景中的应用。

比如我们决定早起跑步，一开始早起、出门都会有困难，坚持一段时间，我们的身体就会适应，继续坚持，也就是突破阈值以后，我们就能够体会到良好生活习惯益处良多，更会体会到多巴胺给我们带来的快感。

比如，我们阅读、写作，如果认定自己选的方向目标，就一直坚持下去，随着阈值的突破，我们的坚持就一定会给我们以惊。

正如作者所说，专注、持续行动，突破阈值后，才能看到更高层次的风景。的确，只有突破了山顶，站在更高的地方，我们才能领略别样的风景。