2019-06-21嗨Fun奇妙夜第六夜

嗨Fun奇妙夜第六夜之送礼物

看着今晚报名接龙里都是熟人，树懒内心莫名的激动。为什么呢？

因为今天可以带着大家领略冰山下的一角了

即兴戏剧是一座宝库，你能在这里找到所有你想要的答案，无论是开心，是释放，还是处理问题的方法，亦或是熊孩子(伴侣)相处术。

今天我们又进行了大上周Yes and 三部曲练习

1No

2yes but

3yes and

上次做的时候很遗憾，大家没有时间做深入的讨论。这次我们加入了情绪及高低姿态，让大家深深感受到其中的奥妙。

为什么要加入情绪和高低姿态这两种元素？

因为yes and 是帮助人在处理事件或者关系时运用到观点和方法。

而我们在处理事情或者人际关系时很难做到的时处理情绪。大胆的做个假设情绪如果不要控制，而是不给情绪产生的土壤。那是不是会更加高效，没有烦恼呢？yes and 就有这样的力量。如果从情绪角度出发去分析这个过程。

1.NO决绝。这是让彼此产生情绪

2.Yes but 阳奉阴违。这是让自己产生情绪。丢失自我

3.Yes and 给对方足够的尊重和肯定，顺利的连接到自己和对方。

用送礼物这个事情大家一起去演绎了这个过程。一共进行了4轮

1.直接那个礼物（无实物）送出去，对方直接决绝

2.A拿礼物给B，B接过来礼物表示不喜欢，说出理由

3，A定义礼物是什么送给B ，B接受但是说出不喜欢的理由

4，A询问B想要什么礼物，A送给B这个礼物，A来描述礼物的细节B来补充

有的组作了双向练习，有的组没有。没做双向练习的组AB角色的心情是完全不一样的。而作了双向练习的组，情绪有波动却不强烈。

游戏复盘时，因为大家体会到了Yes and 的力量。所以大家很想知道什么是and？and究竟要怎么做？

树懒认为，and 是自己真实的想法。是对自己的yes。yes and里的yes需要首先直面自己的内心，找到自己真实的想法。然后才是对对方的yes。这样才能做到真正的共创和共赢。

从高低姿态去解析这个过程

当你被别人拒绝时，要么强势（高姿态）要么弱势（低姿态）。如果把低姿态的人面前加上一道能保护她安全的人墙，那么结果会是什么呢？大家今天感受到了强烈的反差，近乎到不可思议的地步。这道人墙更像是一道外化的安全感，有了安全感之后人处理问题的方式（姿态）会完全不同。高低姿态无疑可以加重了情绪的程度。也可以说高低姿态是情绪的外化。

也许下一次可以带着大家玩一场《高低姿态》

附送三重赞美法