有没有某个时刻，希望时光停止？有没有某个时刻，希望时光能倒流？就像录音机会倒带，倒回到曾经最美好的时刻，然后停留在那个时刻。这种念头，这种欲望，在遭遇挫折和坎坷时，尤为明显和突出。希望能有奇迹出现，脱离困境。
如果有这种超能力，正处在生活重压下的田力行会第一个跑去实施吧。就像他79岁的痴呆父亲田一雄，突如一只再生的蝉，接二连三地脱皮并且不断变年轻，这也是田力行的梦想吧，回到曾经风光无限的时刻，不再承受生活的重压。
脱皮变年轻，是个见证奇迹的时刻。可过去，并不全是美好。田一雄脱皮变年轻从79岁开始到60岁、52岁、37岁、28岁、19岁。一生中的六个阶段再现，田力行跟着穿梭了“六个爸爸”的六个年代，从未与父亲认真相处过的田力行重新认识了这六个阶段的父亲，从父亲波折的一生中，他似乎找到了自己的出路和重新起步的方向……
田力行，落魄导演，此刻生活中危机重重，母亲病逝，工作不顺，妻子要离婚，还有痴呆父亲等着照顾……
人生低谷，大抵如此。
最让他烦心的，还是患了老年痴呆症的年迈父亲——田一雄。
得了阿兹海默症(老年痴呆症)的父亲，在公共场合口水横流，大小便失禁，还大喊着要吃香蕉、开飞机，成天乱扔东西，搞得街坊四邻民不聊生。这大概是最不体面的存在吧。
田力行成天照顾他，对着街坊低声下气，赔礼道歉，对着要离婚的妻子说“对不起”。面对痴呆的老爸，他暴躁没有耐心，甚至在想：“我以后不会变成这样吧。”无休止的重复，重复，不堪重负的田力行失去了生活的信心与勇气。他把再一次尿失禁的父亲锁在厕所中，准备上吊自杀。
01第一具皮囊
故事从这里开始奇幻，迷蒙中，上吊自杀的田力行被亡故的母亲救下，半梦半醒之间，世界发生了逆转。逆转的不是田力行，而是他的父亲田一雄。
第二天酒醒之后的田力行惊人的在马桶旁边发现了父亲——的皮囊。79岁的父亲满脸皱纹，白发苍苍，发现皮囊的那一刻，皮囊像个漏气的充气娃娃，发出“嗤嗤——”的声音，随着这声音，皮囊软了，摊在地上。就像此刻的田力行在生活的重压下，不断地泄气，不断地后退，不断地重复更人说“对不起”，却不想办法改变困境。
身处困境，自知而不自救。面对困境，生活痛苦。宁可用最决绝的方式逃避，也不面对。这种懦弱，更让人看不起。
02第二具皮囊
面对父亲的一具皮囊，田力行是惶恐的，是惊喜的。父亲……竟然脱皮了？！当他在楼下见到生龙活虎，头脑清晰的父亲时，一脸懵逼。
换季脱皮、晒伤脱皮很常见，可那脱的是手皮脚皮，全身都换一身屁，那就是全世界独一份了。他带着父亲去检查，医生说不要用他弟弟来骗医保，这个人身体机能和大脑活跃度都年轻了20岁。
田力行以为，这只是偶然发生的事件。没想到，24小时之后，田力行见到了更年轻的爸爸。
此时的父亲50多岁，想要和老妻含饴弄孙颐养天年，可是生活的压力，病痛却伴随而来。
父亲第二次脱皮，田力行镇定了许多，面对着父亲的变化，他也开始思考自己的生活。
这时的父亲40多岁，他拼命赚钱养活儿子，可是生活的压力让他低了头。和田力行的状态多么相像，在压力面前不断低头，由风光变得颓废，由信心满满变成丧气冲冲。他和爸爸在球场温情的回忆小时候看球赛的那些日子，让他对生活有了点点希翼。
03第三具皮囊
第一具、第二具、第三具。再次脱皮后，父亲变得更加年轻，30多岁的风流，喜欢外面花花绿绿的世界。不在乎别人怎么看，怎么说，只要自己舒心就行。
即便如此，面对问题，仍然选择直接面对。“为人处事，应该快要被别人讨厌，但又不被讨厌，这样才是成功的”，“不要总说对不起，最后对不起的人是自己。”
田力行从父亲身上看到了希望，也收获了活下去的勇气。有了面对问题的信心。
04第四具皮囊
20多岁的田一雄遇到遇到了一生挚爱籽苗。虽然离开了军队从头开始，却为了给籽苗幸福而努力拼搏。在香港苦苦挣扎了九年，取得了单行证。与之结婚诞下爱的结晶。那是最幸福的时刻，也是最美好的时刻。
而19岁的田一雄，是空军俊少，有着报效过家的志向，有着翱翔空中的梦想。飞行事故毁了他的梦想，受伤的眼睛让他不能继续飞行，做了文员。
06说了对不起，是要负责的
生活就是这样，环环相扣。电影中的五个爸爸何尝不是我们碌碌终生的真实写照呢？当儿子田力行遇到人生中最难过的时期，母亲去世，工作不顺，妻子要提出离婚，患老年痴呆的父亲，用自己人生的六个阶段，六次脱变，来激励儿子成长，找到生活的勇气。从老年到青年，田一雄象蝉一样的一次次脱变来告诉儿子，人生不要没有追求，每个阶段有每个阶段的难处，要乐观勇敢的走过去。
影片以返老还童式的“脱皮”作为最大的噱头，而内核却是一个人应以何种态度在生命的每个阶段与困境搏斗。
田力行遇到困难的解决方法就是逃避，故意在离婚协议书上签错字拖延时间、紧锁家门躲避追债，口头禅永远都是一句“对不起”，都是他性格懦弱的一种体现。
遇到问题，不是直面沟通，而是逃避。“对不起”这三个字，真的要在很重要很重要的时候说，这么轻易说出来，真的会变成口头禅。
而父亲是一个从不说“对不起”的人，男人肩膀不硬怎么撑起整个家？父亲靠着自己坚硬的肩膀撑起整个家，一往无前。就算是做错了事，也只肯说一句“不好意思”。
在他的语境里，说“对不起”这三个字是要负责的，说出来了就要改正自己的错误，不然死性不改还有什么意思。对不起要在最重要的时候说，人如果总是说对不起，最对不起的人是自己。
全家人聚在桌上吃饭的这场戏，6个不同年龄的田一雄的意识形态和经历完成了一次与自我的对话，在互相批判各自阶段所犯下的错误时，每一个自己都找到了自己努力生活过的痕迹和留存下来的价值。
这场对话实际上是说给儿子田力行听的，得出的结论就是：“我的人生每一次遇到困境，都很努力地熬过去。那你呢，还年轻的你是不是只学会了说逃避，学会了说对不起。” 说太多对不起，到最后对不起的就是自己。道理很老套，但很真挚。
人一定要有理想，但不能总在想。虽然有理想，但不去努力，也只是空想。
故事的最后，田力行在父亲这魔幻的“脱皮一星期”中找到了重新面对生活的勇气，他拿起片中反复出现的纸飞机，使劲将它抛向远处。纸飞机落地，可以不是坠落，而是降落，重新起飞，又是一次新的开始。
镜头定格在依旧老年痴呆的父亲，医院病床上听着自己慢慢衰弱的心跳，离开人世。
脱皮的真的是爸爸么，不是的，这只是一位父亲在生前的最后一周，以回光返照的形式帮助儿子重回生活的正轨，那6张不同年龄段的人皮，是最好的灵丹妙药。脱掉了那层皮的，是自己的懦弱与逃避。换来的是直面生活的勇气，是勇敢的担当与责任。
对不起，不是口头禅。
不要轻易说对不起，“对不起”，是要负责的。