走出舒适区，挣脱心理的细链

在写下这个标题的时候，我突然想到了锁住大象的那条细链，在我们心理素质关，何尝不是如此？不尝试挣扎，怎么知道其实迈不出去那一步，其实只是一条细链在起作用？

心理素质关，说是为了提高心理素质，积累成就事件，其实我们从第一关的时候，就已经开始提高心理素质。在这里，我想到了第一次主持群内视频直播的时候，说服一个伙伴打开摄像头的经历，而那个伙伴只是因为穿着睡衣（在世界的另一半球，穿着比较厚的睡衣，跟我们有点格格不入）而觉得不好意思打开摄像头，我表示自己也是穿着睡衣，而且很多时候参加晚上的直播的时候，也是穿着睡衣，要么是还泡着脚，所以其实我们的心理素质，在第一关、甚至在报名参加直播的时候，已经开始锻炼了，只是自己把注意力放在了“完成”上面，对于这些“出人头地”的直播的恐惧，已经置之身外了。

在这一关，我还是拖延了，到结束的这二周，自己才感觉通关得太慢了，对于闯关的目标分析得不够，也是一个主要原因，还有就是前段时间下雨了，觉得老是找不到机会出去户外录视频，要么就是时间把握不好，导致录的时候时间不够而失败，时间把握方面还不够好，后来把群内视频直播也一起拿去闯关，才勉强够数量，比起一个星期就通关的伙伴，我足足晚了很多时间，对于目标的管理方面，真得好好学习和践行，口才的训练不是只学，更多的是练。

户外录视频还是有不少场合可以用的，我主要选的是：学校门口、商场停车场、商场的通道、公司附近的路上，内容有讲故事、分享关键词、分享经历；而群内视频，基本上是训练的群，主持过一次学员群内视频，内容基本是关键词；在直播上，基本挑战的是关键词、即听即说这二块。
在户外视频上，自己一般都是先熟悉一下场景再讲，也会先讲几次，觉得讲得流畅些再提交，一般都会有眼光注视，但是自己在心理上暗示自己，就当是跟朋友视频聊天的分享一般，后来就讲得自然很多了，尽量对着镜头，让自己注视着自己，那种感觉又是截然不同。
在群内直播的时候，面对的是陌生或熟悉的学员，我在第一关的时候很少参加群内视频，觉得不好意思，但是第二关的时候，参加多一两次，而且还能慢慢讲出一些让人认可的东西，自己觉得没那么难为情了，于是后来的群内视频，我都是积极参加了，讲得好和不好，已经不重要了，重要的是在那里，自己的心理素质确实能够得到一些锻炼。
在参加直播的时候，讲关键词也会有大脑空白的时候，很多时候也讲不下去就中断了，但是能够勇敢地参加直播，就是对自己最好的锻炼，自己参加直播其实也不多，基本只是自己关专场的才有报名，这方面也是自己该好好规划的。

心理素质关，也许不是积累得够多的成就事件，但却是让人发现以往自己没留意到的成就事件，这些足以让人开始远离恐惧，也许锁住自己的，只是一条细链，而且自己不去挣扎，也只能永远呆在一个恶性循环的舒适区，为自己找各种理由不去突破。在完成各种目标的时候，你会发现，其实自己是很强大的，从内而外的强大！